大家在日常生活中，需要注意女性的身體變化，隨著年齡的增長，女性的身體變化越來越大，而且，還會造成女性性器官衰退，導(dǎo)致女性的性生活受到影響，所以，大家需要注意一些調(diào)理方式，那么，女性性愛需求的培養(yǎng)方法有哪些？

女性性愛需求：

1、培養(yǎng)性愛感知能力

一位妻子這樣抱怨：“我喜歡那種被擁抱、愛撫的感覺，但他卻經(jīng)常誤會我的意思。”男人在被“激發(fā)”后，所有的動作都是向著性的目標(biāo)進行的。而女人則不同，擁抱、親吻、撫摸的行為本身就會讓她們感到滿足。如果男性冒昧地將性接觸一再升級，最終可能降低女性對兩人親密接觸的期盼。

2、充分利用非生殖器刺激

許多夫妻把女性達不到高潮的原因歸咎于男方早泄，這在很大程度上是一種誤解。因為單純延長性交時間，并不會使女性自動達到性高潮。但是在伴侶運用愛撫，以及手、口刺激等手段后，女性卻更容易獲得性高潮。

3、運用性幻想

有些女性發(fā)現(xiàn)，她們在性愛中產(chǎn)生了一定的快感，仿佛也到達了性高潮的邊緣，但總好像離高潮差那么一點點，十分痛苦。實際上，她們?nèi)裟茉谒枷肷铣浞址潘�，輔以積極的性幻想，那么高潮的到來也就是自然而然的事了。

4、經(jīng)常變換性交體位

不要以為女性的g點(受壓力刺激后易產(chǎn)生性高潮的強烈快感區(qū))有多深，其實g點中心在離陰道口僅5厘米的地方，其邊緣也就距離陰道口2厘米左右，很容易刺激到。許多男性找不到它，往往與不當(dāng)體位有關(guān)。

5、事前事后都要愛撫

性高潮的感受是很短暫的，而生殖器官接受愛撫后，卻能在幾十分鐘甚至幾小時內(nèi)都感到愉悅。因此，男性在性交前和性交后都要進行愛撫，讓女性得到充分的喚起和安慰。

大家需要注意女性的性器官變化，并且在日常生活中，也要注意性需求，為了預(yù)防性器官早衰，大家需要注意規(guī)律的性生活，而且要注意避免過度勞累，要合理的安排自己的生活方式，以免導(dǎo)致人體受到影響，平時大家需要注意性生活的方式。