現(xiàn)在因各種工作生活家庭等方方面面的因素，使之現(xiàn)在人們的情緒十分不穩(wěn)定，特別是女性朋友更是尤為明顯突出，日常會(huì)因?yàn)楹苄〉募覄?wù)瑣事而大發(fā)脾氣，這樣在一定程度上會(huì)慢慢變成不良惡習(xí)，使之給身體的健康帶來(lái)無(wú)形危害，所以在日常必須進(jìn)行進(jìn)行調(diào)理。那么，日常有哪些食物可治療脾氣暴躁呢？

蓮藕

藕能通氣，還能健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品。以清水煮藕或煮藕粥療效最好。

決明子

喝決明子泡茶，能夠有效清肝明目，減少肝火旺的情況，同時(shí)也適合用眼過(guò)度的朋友們，減輕視力傷害。

蘿卜

長(zhǎng)于順氣健胃，清熱消痰。以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等等燉蘿卜湯吃。

山楂

擅長(zhǎng)順氣活血、化食消積，還可減肥消脂。無(wú)論生吃、熟吃、泡水，各種食用方法皆有效。但食用要適量，胃酸過(guò)多的女性慎用。

玫瑰花

玫瑰花有疏肝理氣，寧心安神的功效，沏茶時(shí)放幾瓣玫瑰花不但有順氣功效，還很賞心悅目。

茴香

茴香果實(shí)做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。籽和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜食用，都可起到順氣健胃止痛的療效。

女人脾氣暴躁易引發(fā)三種疾病

糖尿病

血糖升高引起機(jī)體代謝功能紊亂，使B族維生素的吸收、代謝出現(xiàn)障礙，從而導(dǎo)致體內(nèi)B族維生素的缺乏。維生素B1對(duì)神經(jīng)組織和精神狀態(tài)有一定影響;維生素B6參與色氨酸、糖和雌激素代謝。

維生素B12負(fù)責(zé)核酸和氨基酸代謝，同時(shí)也管理著人體神經(jīng)系統(tǒng)的完整性。當(dāng)機(jī)體缺乏B族維生素時(shí)，就會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性，從而出現(xiàn)脾氣暴躁、喜怒無(wú)常的現(xiàn)象。因此，脾氣突然變壞的老人不妨查查血糖水平。

高血壓

高血壓是一種常見(jiàn)的疾病，是中老年人的多發(fā)病、常見(jiàn)病。中醫(yī)認(rèn)為，高血壓多是由于心情急躁、情志不遂引起肝陽(yáng)上亢、肝火上升所致。高血壓患者由于肝火過(guò)旺，交感神經(jīng)興奮，中樞神經(jīng)紊亂等引起脾氣暴躁、易怒。

西醫(yī)把高血壓分為三期，無(wú)論哪一期高血壓都對(duì)老年人的心理狀態(tài)產(chǎn)生影響。

第一期高血壓，病人的血壓波動(dòng)很大，忽高忽低，病人的情緒往往隨著血壓的波動(dòng)而變化，容易激動(dòng)，愛(ài)發(fā)脾氣。

第二期高血壓，隨著高血壓病的進(jìn)展，不適的癥狀越來(lái)越多，如心悸、頭痛加重等，這些都可能使病人的心理負(fù)擔(dān)日益加重，情緒更加不穩(wěn)定，更加急躁、易怒、易沖動(dòng)。如果此時(shí)不加以控制，就會(huì)走向第三期，使治療難度增加！

第三期高血壓，病人不僅血壓繼續(xù)保持更高水平，其心、腦、腎等內(nèi)臟器官的損害也更加嚴(yán)重，以致失去了代償能力。心衰、腎衰和高血壓腦病等使病人的心理健康受到很大損害。高血壓晚期，病人的情緒往往變得低落、憂郁，有時(shí)焦躁不安，甚至有被害妄想，行為異常也可能出現(xiàn)。

甲亢

甲亢是指甲狀腺組織增生、功能亢進(jìn)、產(chǎn)生和分泌甲狀腺激素過(guò)多所引起的一組臨床綜合征。近年來(lái)，60歲以上的老人發(fā)病率大大升高，占全部甲亢病人的10%-17%。甲亢患者往往易情緒激動(dòng)、性情急躁。

另外，臨床上甲亢患者主要表現(xiàn)還有心慌、心動(dòng)過(guò)速、怕熱、多汗、食欲亢進(jìn)、消瘦、體重下降、疲乏無(wú)力、失眠、思想不集中、眼球突出、手顫、舌顫等。癥狀眾多，令人不適之余更削弱免疫力，使得身體素質(zhì)下降！

有關(guān)治療脾氣暴躁的列舉食物就是上述這些，大家在生活中如身邊正處在有這樣類(lèi)似的女性朋友，不妨適當(dāng)通過(guò)上述的一些蓮藕、山楂、玫瑰花等進(jìn)行泡水和進(jìn)行以食物方法食用，另外如果女性朋友還是沒(méi)有得到任何的改善和緩解，此時(shí)就應(yīng)該積極檢查和治療，以防身體帶來(lái)更多威脅。