對于亞健康的危害人們的意識還很薄弱，認(rèn)為亞健康并不是病也不會對身體產(chǎn)生什么嚴(yán)重后果，最多就是偶爾腰酸背痛一下，忍忍就過去了。其實(shí)不然，亞健康如果沒有得到很好的治療，后果是很嚴(yán)重的。下面就讓專家來給大家介紹一下，亞健康會給我們帶來哪些嚴(yán)重的后果。

亞健康會導(dǎo)致慢性病

一、我國35歲以上高血壓患病率27.2%，患者1.3億，致殘率和死亡率均高。腦卒中每年新增150萬，死亡100萬，累計(jì)幸存的600萬中40%重度致殘。問題在于只有不足1/2的人知道患病，1/4在服藥，1/16血壓得到控制。高血壓與膳食結(jié)構(gòu)不合理不無關(guān)系，如攝入鹽和脂肪過多。

二、全國糖尿病患病率為2.5%，患者3000萬，后備軍3000萬，半數(shù)人根本不知道已經(jīng)患病。今后還會不斷增加，因?yàn)榘l(fā)達(dá)國家發(fā)病率高達(dá)5%～10%。

三、飲食不當(dāng)還造成中小學(xué)生有44%貧血，1/3營養(yǎng)不良，1/5肥胖。美國人的30%、法國人的8%有肥胖癥，我國城市20歲以上人群超重及肥胖者已達(dá)14%。

四、其他慢性病——關(guān)節(jié)炎患者1.7億，有效治療率極低。美國每年做關(guān)節(jié)鏡約300萬例，而我們的手術(shù)人數(shù)少得可憐。我們的傳染病僅乙肝就有1億多，丙肝4100萬。癌癥每年新增160萬，死亡130萬，病死率80%，發(fā)達(dá)國家僅40%。國際公認(rèn)1/3可預(yù)防，1/3可治愈，其余能減輕痛苦、延長生命。

我們現(xiàn)在常常會提到一個(gè)詞那就是“亞健康”。亞健康狀態(tài)是就已經(jīng)是快要踏入疾病的狀態(tài)。既然有一些原因容易導(dǎo)致亞健康。那么就排除他們做一個(gè)健康人吧！

當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了一些亞健康的癥狀后，一定要及時(shí)治療，不能對其置之不理，否則容易遺留下“禍根”。再有，小編建議大家平時(shí)多做運(yùn)動，這樣不僅能提高抵抗力，還能緩解疲勞或是身體上的疼痛。