現(xiàn)在很多青少年隨著學(xué)習(xí)壓力的不斷加大，承受不住這些壓力陷入了亞健康狀態(tài)是在所難免的。最為常見的是抑郁癥、偏食、精神不振等癥狀，這些很多時(shí)候都被家長所忽視。亞健康對(duì)青少年的健康危害非常大，所以要引起大家的重視。

以往人們認(rèn)為亞健康主要發(fā)生在生活壓力大的成年人身上，而近年的統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，亞健康正在低齡化，一些中學(xué)生正受其困擾。引起青少年亞健康的主要原因是家長們“望子成龍”心切，對(duì)子女期望過高，由此產(chǎn)生的非理性行為對(duì)孩子造成了巨大的壓力。同時(shí)，社會(huì)上種種不良的價(jià)值觀滲透進(jìn)校園，造成青少年情感的苦悶。近幾年來，計(jì)算機(jī)也已成為誘發(fā)青少年亞健康的一個(gè)重要因素。長時(shí)間玩電腦游戲或者上網(wǎng)，會(huì)誘發(fā)青少年身體和心理上的一些不適感。

何謂亞健康?亞健康是指處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)，它是人體處于健康和疾病之間的過渡階段，在身體、心理上沒有疾病，但主觀上卻有許多不適的癥狀表現(xiàn)和心理體驗(yàn)。

而對(duì)于成長發(fā)育中的孩子來講，亞健康造成的危害很大。比如：

影響發(fā)育。亞健康常有食欲不振、代謝紊亂等現(xiàn)象，造成機(jī)體營養(yǎng)素?cái)z入不均衡，影響骨骼、神經(jīng)等系統(tǒng)的發(fā)育。害。亞健康帶來的悲觀、沒耐心、沒興趣等負(fù)性情緒給孩子的性格成長、人格完善會(huì)造成不良影響。

影響學(xué)習(xí)。亞健康狀態(tài)使孩子學(xué)習(xí)動(dòng)力不足和缺乏效率，厭學(xué)，承受學(xué)習(xí)壓力的能力差，從而導(dǎo)致成績(jī)下降;而成績(jī)的不理想進(jìn)一步減小學(xué)習(xí)興趣，從而形成惡性循環(huán)。

埋下疾病“禍根”。亞健康狀態(tài)容易使腫瘤、心腦血管疾病、消化系統(tǒng)疾病和代謝性疾病乘虛而入。

有關(guān)專家已經(jīng)在呼吁，全社會(huì)應(yīng)行動(dòng)起來，幫助青少年走出亞健康狀態(tài)，為孩子創(chuàng)造一個(gè)寬松的成長環(huán)境。