可能很多人只是知道太極拳的養(yǎng)生功效，是從古時(shí)代留下來(lái)流傳千年的健身方法。但是今天微微健康網(wǎng)小編要告訴大家的是，只要大家細(xì)心觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)太極拳有利于提高性生活的和諧程度。

在現(xiàn)實(shí)生活中，許多中年人在性生活經(jīng)歷上也都有過(guò)這種體會(huì)。如果哪一段時(shí)期身體不適或過(guò)于安逸缺乏活動(dòng)時(shí)，往往全身肌肉關(guān)節(jié)僵硬、精神狀況不佳，對(duì)夫妻生活也比較淡漠，即使勉強(qiáng)行事，也質(zhì)量不高;而在一般適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)之后，全身肌肉關(guān)節(jié)放松，活動(dòng)自如，精神疲勞隨之消除，性功能也得到了良好的調(diào)節(jié)。

有關(guān)專家認(rèn)為，太極拳運(yùn)動(dòng)鍛煉提高性功能的原因和機(jī)理主要在三個(gè)方面：

一是通過(guò)太極拳運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)人體各部位的柔韌性和協(xié)調(diào)能力，使人體精力充沛，氣血旺盛，滋養(yǎng)命門之真氣，提高性欲;二是每日正常的太極拳運(yùn)動(dòng)可以消除煩惱，因太極拳運(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)“荷爾蒙”分泌會(huì)自然增多，使人的情緒高漲，從而喚醒情欲，提高性激情;三是男性在太極拳運(yùn)動(dòng)時(shí)，講究“襠內(nèi)時(shí)有千斤力，靈機(jī)一動(dòng)妙無(wú)窮”的練功法則，在開步行拳時(shí)身體血流量大大增加，可提高陰莖勃起的堅(jiān)硬度。由此可見(jiàn)，已婚夫婦適當(dāng)從事規(guī)律有序的太極拳運(yùn)動(dòng)，持之以恒的鍛煉，把太極拳作為人們?nèi)粘Ｉ�活的必需品，既可增�?qiáng)體質(zhì)，防病治病，又能提高性欲和性能力。

太極拳有了這個(gè)能促進(jìn)性愛(ài)和諧的作用，想必很多人已經(jīng)越發(fā)喜歡上打太極了。那就堅(jiān)持下去，很快就會(huì)有效果。