誰都想擁有一個(gè)健康的體魄，因此，養(yǎng)生成了他們擁有健康的秘密武器之一。其實(shí)，我們的身體是由各種器官組成的，其中最重要的就是大腦、心臟、肝、肺和胰腺。它們掌管著我們的健康，保護(hù)好它們，就能讓你健康更長(zhǎng)壽。下面小編就為大家介紹身體五大器官的保養(yǎng)秘訣吧。

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肺健康，全身少得病

它不僅是人體內(nèi)存儲(chǔ)氧氣的器官，還能抑制病毒、細(xì)菌和其他通過空氣傳播的有害微粒。因此，肺部越健康，患上嚴(yán)重疾病的可能性越低。

措施：嚴(yán)格戒煙。吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要原因。少吃油脂食品是明智的選擇，特別是不要吃油炸食品。口味油膩會(huì)導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)起來更加費(fèi)勁。