大腦健康睡眠好 保養(yǎng)5器官助長壽
胃口好，胰腺正常
飯點(diǎn)時候感到饑餓，吃飯時不挑不揀，這說明胰腺在正常工作。胰腺能分泌胰島素，這種激素能調(diào)節(jié)和控制血糖水平;根據(jù)分泌量的多少，還能決定人體產(chǎn)生饑餓或是飽腹感。
措施：要多攝入膳食纖維，它能降低膽結(jié)石的發(fā)病率，而膽結(jié)石會導(dǎo)致胰腺炎，最終引發(fā)胰腺癌。每天攝入2份或2份以上的粗糧的人群患上胰腺癌的可能性要低40%。
以上小編為大家詳細(xì)介紹了對應(yīng)身體五大器官的保養(yǎng)秘訣，希望朋友們能為健康努力改掉那不好的習(xí)慣。
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