各種茶的不同保健功效。茶文化在我國傳承了上千年的歷史，自古會養(yǎng)生的人，都會喝茶。喝茶不僅僅有凝神靜氣的作用，還具有不同的保健作用。

      對于茶來說，大家都不會陌生。茶分為很多種，按照茶葉的顏色來分，一般常見的有六種顏色。各色茶葉有不同的養(yǎng)生保健功效，因此在喝茶之前，了解各色茶的保健功效，可以讓大家在選擇茶的時候更有針對性。

　　綠茶清涼解熱毒：與其他茶相比，綠茶中的許多成分都得到了較好保留，常飲有清熱解毒的功效。虛熱、內(nèi)火、炎癥病變和消化道腸道疾病（如腸炎、痢疾等）者，較宜飲用綠茶。綠茶沖泡水溫不要太高，80℃—90℃即可，白茶、黃茶也類似。

　　紅茶溫?zé)崂�養(yǎng)胃：紅茶屬全發(fā)酵茶類。與綠茶明顯不同，紅茶具有溫?zé)岬奶匦�。寒涼性體質(zhì)（虛寒、內(nèi)寒）或消化道胃�。ㄈ鐫�瘍病、慢性胃炎等）者，較宜飲用紅茶。紅茶、黑茶、青茶等都需要用沸水高溫沖泡。

　　青茶烏龍能減肥：烏龍茶（青茶類）屬半發(fā)酵茶類，被譽(yù)為“苗條茶”、“美容茶”等。日本臨床試驗證明，烏龍茶能顯著降低膽固醇和減肥。