平時(shí)在做飯過程中使用的生姜，普通無亮點(diǎn)，也僅僅只是用來調(diào)味的食品�？墒瞧鋵�(shí)生姜的力量無比強(qiáng)大，人體一旦寒氣入侵，少許生姜就可以立即起到驅(qū)寒作用。而日本就是看準(zhǔn)了生姜“熱”的特性，用來消脂瘦身。當(dāng)下最流行的生姜快速減肥方法，快速更有效，以下這個(gè)生姜紅茶，就是日本“生姜族”的最愛之一，一起來看看制作方法吧。

生姜紅茶的制作方法：

從中醫(yī)的角度我們已經(jīng)知道，紅茶和生姜有暖身的作用。飲用生姜紅茶有益增強(qiáng)身體代謝機(jī)能，提高脂肪的燃燒率，促使以前因?yàn)轱嬍尺^量而囤積的廢物排泄體外。 斷食結(jié)束后，可以持續(xù)減肥的效果。

材料：立頓紅茶一包，去皮生姜五片，蜂蜜適量。

做法：把紅茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上的水沖泡。 等稍溫后放入蜂蜜

要點(diǎn)：如果感覺肚子有灼熱的感覺時(shí)，要考慮減少生姜的用量 一天飲用2至6杯就好。