事實上預防因太陽輻射導致的皮膚癌的關(guān)鍵，是要從我們小時候就應該引起重視的，而青少年時期是最重要的，因為人一生在陽光下活動的時間中，青少年時期占了絕大多數(shù)。

預防皮膚癌從何時開始好

導致皮膚癌有增無減的重要因素之一就是人們往往忽視青少年時期接受陽光照射的程度。在人的一生中，十七歲以前在陽光下活動的時間要占人生中接受太陽照射時間的百分之七十，然而幼年過度暴露于陽光之下，是罹患癌癥和黑色素瘤公認的重要因素。為此，兒童也不要在12點至16點之間過多置身于陽光的照射之下。即使在陽光下，也要用衣服保護自己，要涂防曬霜，而且要多次涂抹，尤其要保護好眼睛。

早晚各一杯茶能有效預防皮膚癌

早晚各一杯茶能大幅度降低患皮膚癌的風險�？茖W家們發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝茶的人患某些皮膚癌的幾率降低了至少65%。茶似乎可以保護人體對抗鱗狀細胞癌和基底細胞癌。

這些腫瘤沒有死亡率高的惡性腫瘤那么危險，但在英國每年都有將近7萬人患這類病。它們通常都是由暴露在太陽光線下的時間過長，經(jīng)過幾個月或幾年的時間慢慢形成的。鱗狀細胞癌一般表現(xiàn)為一種無痛的腫塊，腫塊會隨著時間逐漸變大。盡管它們一般不會擴散至全身，但它們?nèi)匀恍枰�通過手術(shù)移除。茶葉帶有有效地對抗疾病的化學物質(zhì)，而它預防疾病的能力也是眾所周知的。研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，它能有效預防心臟病、卵巢癌和壓力。

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