飲茶養(yǎng)生有禁忌 五類人需慎飲
茶,是中華民族的舉國之飲,是中國文化的一朵奇葩。茶也是非常健康的飲品,經常喝茶可以修生養(yǎng)性。但是并非所有的人喝茶都是有益于健康的,有的人就不適合喝茶,如果他們經常喝茶可能就會造成身體不適,效果適得其反。下面小編就為大家介紹以下五種人要慎用茶類。
1、肝臟病人忌飲茶
茶葉中的咖啡堿等物質絕大部分經肝臟代謝,若肝臟有病,飲茶過多超過肝臟代謝能力,就會有損于肝臟組織。
2、神經衰弱慎飲茶
茶葉中的咖啡堿有興奮神經中樞的作用,神經衰弱飲濃茶,尤其是下午和晚上,就會引起失眠,加重病情,可以在白天的上午及午后各飲一次茶,在上午不妨飲花茶,午后飲綠茶,晚上不飲茶。這樣,患者會白天精神振奮,夜間靜氣舒心,可以早點入睡。
3、孕婦忌飲茶,尤其是不宜喝濃茶
茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等,對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素,為使胎兒的智力得到正常發(fā)展,避免咖啡堿對胎兒的過分刺激,孕婦應少飲或不飲茶。
4、婦女哺乳期不宜飲濃茶
哺乳期飲濃茶,過多的咖啡堿會進入乳汁,小孩吸乳后會間接的產生興奮,易引起少眠和多啼哭。
5、醉酒慎飲茶
茶葉有興奮神經中樞的作用,醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔。
飲茶還會加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出,對腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此,對心腎生病或功能較差的人來說,不要飲茶,尤其不能飲大量的濃茶;對身體健康的人來說,可以飲少量的濃茶,待清醒后,可采用進食大量水果、或小口飲醋等方法,以加快人體的新陳代謝速度,使酒醉緩解。
飲茶已經是中國文化一部分,經常飲茶對大部分的人來說都是很好的飲品。但是上面介紹的五種人卻不能經常飲茶,否則就會顯現(xiàn)適得其反的效果。小編在此向提醒大家并不是每個人都可以飲茶,一定要慎重飲用。
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