冬天天氣寒冷，稍不留神就會(huì)感冒。伴隨而來(lái)的就是不斷地打噴嚏、鼻塞。如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有醫(yī)治，還可能造成鼻炎。那么，冬季如何預(yù)防鼻子過(guò)敏呢?小編給大家推薦2款保健茶，讓大家冬季不在鼻塞。

中國(guó)臺(tái)灣開(kāi)業(yè)中醫(yī)師陳潮宗指出，過(guò)敏性鼻炎的流行率在臺(tái)灣位居所有過(guò)敏性疾病冠軍，可發(fā)生在各個(gè)年齡層。冬天因早晚溫差大，使得過(guò)敏癥狀更加嚴(yán)重，平時(shí)除了注意外出戴口罩外，還可以利用簡(jiǎn)單的藥膳茶飲，來(lái)提升免疫力及緩解過(guò)敏時(shí)的不適癥狀。

內(nèi)因臟腑失調(diào)外因風(fēng)邪侵襲

基本上，過(guò)敏性鼻炎近似于中醫(yī)“鼻鼽”范疇，可以分為內(nèi)因及外因，內(nèi)因多是臟腑功能失調(diào)所致，主要為肺、脾、腎三臟的虛損，外因則多為風(fēng)寒之邪侵襲鼻竅而致病，尤其肺氣較虛弱的人，很容易受到外邪的侵犯，導(dǎo)致鼻流清涕等癥狀。

1.肺氣虛寒：可能會(huì)疲倦、不想說(shuō)話，呼吸淺短，聲音低弱，臉色較蒼白，容易流虛汗，此時(shí)需要溫補(bǔ)肺臟、驅(qū)散風(fēng)寒，比如使用人參、訶子、荊芥等藥物。

2.脾氣虛弱：可能會(huì)脹氣、消化不良、拉肚子，可用一些白朮、黃耆、陳皮等藥物來(lái)健脾益氣，清升化濕。

3.腎陽(yáng)氣虛：平時(shí)就比較怕冷，而且容易腰酸、膝蓋無(wú)力，晚上多次起來(lái)上廁所，那么可以用肉桂、附子、熟地、枸杞子等藥物溫壯腎陽(yáng)，固腎納氣。