相信大家在天氣炎熱或上火的時(shí)候都喜歡飲用蜂蜜檸檬茶。它有美容養(yǎng)顏降火清熱等好處。今天小編就來(lái)給大家講講它的具體健康功效，以及飲用時(shí)需注意的事項(xiàng)：

蜂蜜檸檬茶健康功效

1、應(yīng)用于勞累過(guò)度、全身酸痛無(wú)力，每晚睡前服；

2、有化痰止咳，生津，健脾的功效；

3、主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏癥、中暑煩渴；

4、能治療食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等；

5、美白牙齒，助消化；

5、泡過(guò)的果肉還能敷臉，能去角質(zhì)和色斑哦。

蜂蜜檸檬茶飲用注意事項(xiàng)

1、應(yīng)避免喝過(guò)檸檬茶后去接觸強(qiáng)烈的紫外線，建議早晚，或室內(nèi)飲用；

2、必須放置在冰箱或陰涼處密封保存，可持久保鮮；

3、開(kāi)袋即用，室溫下久置，顏色會(huì)逐漸變深，但不影響食用；

4、糖尿病人禁忌；

5、早上或下午3～4點(diǎn)，皮膚最需要補(bǔ)水，此時(shí)飲用效果最好；

6、用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的作用。切檸檬的時(shí)候捏住兩邊，這樣切出來(lái)的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會(huì)濺出來(lái)；

7、因?yàn)闄幟实乃嵝院軓?qiáng)，所以蜂蜜不要放得太少，不然泡出來(lái)的蜂蜜水會(huì)很酸；

8、沖調(diào)檸檬蜜的時(shí)候不要用開(kāi)水，因?yàn)榉涿壑泻�有酵素，遇上開(kāi)水會(huì)釋放過(guò)量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分被破壞，用溫開(kāi)水沖調(diào)最好。

看了以上內(nèi)容，相信大家對(duì)蜂蜜檸檬茶也有了更加深入的了解。別看它只是一杯簡(jiǎn)單的茶，其實(shí)功效也是非常多的，并且飲用時(shí)也很有講究，希望大家好好記住以上注意事項(xiàng)，越喝越健康哦。