對(duì)于飲茶，大家都了解過(guò)嗎?飲茶，也可分四季飲茶。在一年四個(gè)季節(jié)中，飲的茶也有所不同。在什么季節(jié)適合飲什么樣的茶呢?下面，給大家講一下四季養(yǎng)生茶的功效以及做法。

春季養(yǎng)生茶大全

人參麥冬茶：人參、麥冬各10克、五味子5克。做法：將所有材料洗凈，放入適量水煮沸20分鐘后可飲用。專家點(diǎn)評(píng)：改善體質(zhì)虛弱、疲勞倦怠、氣血不足。本方即生脈飲原方劑對(duì)心力衰竭、心律不整、虛汗虛熱體質(zhì)有改善的作用。

玫瑰蜂蜜茶：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。性質(zhì)平和、降火氣，可調(diào)理血?dú)�，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有排除疲憊、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功效，長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

夏季養(yǎng)生茶大全及配方

菊花龍井茶：菊花10克，龍井茶5克，和勻放茶杯內(nèi)，沖入開(kāi)水，加蓋泡10分鐘后飲服。本茶有疏散風(fēng)熱、清肝明目的功效，對(duì)早期高血壓、風(fēng)熱頭痛、結(jié)膜炎等癥有輔助治療作用.

麥冬茶：取麥冬、黨參、北沙參、玉竹各9克，知母、烏梅、甘草各6克，研成粗末，加綠茶末50克，煎茶水1000毫升，冷卻后當(dāng)茶喝。本茶適用于糖尿病患者夏季防暑飲用。

秋季養(yǎng)生茶大全及配方

桔紅茶：桔紅3克-6克、綠茶5克。用開(kāi)水沖泡再放入鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時(shí)飲用，有潤(rùn)肺消痰、理氣止咳之功效，適用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。

茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配制，對(duì)咳嗽痰多、黏而難以咯出者療效較好。

姜蘇茶：生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細(xì)絲，蘇葉洗凈，用開(kāi)水沖泡10分鐘代茶飲用。每日兩劑，上下午各溫服1劑。有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功，適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱或惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實(shí)用簡(jiǎn)便。

冬季養(yǎng)生茶大全及配方

1、菊槐降壓茶

配方：用綠茶、菊花、槐花各3克。

用法：沸水沖泡，常飲。

功效：菊槐降壓茶能降低血壓，高血壓患者服用，有預(yù)防出血的作用。

2、健身茶

配方：將黨參、黃芪各10克一同煎煮沸10分鐘，去渣取液，趁熱沖泡九侯仙茶即可。

用法：每日1劑，當(dāng)茶水飲之。

功效：健身茶益氣固元。用于氣虛乏力、頭昏心悸。

3、酥油茶

配方：磚茶50克、酥油150克、牛奶1杯、開(kāi)水2公斤。

用法：將磚茶、酥油、牛奶、適量精鹽加入開(kāi)水放入長(zhǎng)圓形的茶桶，然后用木棍上下抽打，至相互交融為止，再倒入茶壺加熱即可。

功效：酥油茶滋陰補(bǔ)氣，健脾提神。適用于虛弱。

4、五味子茶

配方：北五味子3～5克，綠茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。

用法：北五味子用文火炒至微焦，與綠茶一起用沸水沖泡5分鐘，趁熱加入蜂蜜拌勻即成。每日1劑，分3次溫服。

功效：五味子茶具有振奮精神，補(bǔ)腎益肝的功效。

以上都是比較簡(jiǎn)單易做的一些養(yǎng)生茶做法。在一年四季里，每個(gè)季節(jié)所喝的茶也是有區(qū)別的，我們可以根據(jù)每個(gè)季節(jié)的溫度以及氣候制作這些養(yǎng)身茶。