現(xiàn)在女性朋友追求的是白富美，首先白很重要，想要美白是每個愛美的女生首選的，選擇美白的護膚品，面膜，花茶等等方式想讓自己變白，但是你不知道的美白方法還有很多呢，比如接下來我們要了解的薏仁茶就很好的美白效果.

薏仁茶的功效與作用

1、多喝薏仁茶對皮膚有好處

對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。

2、多喝薏仁茶對腸胃有好處

薏仁算是谷物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。

3、多喝薏仁茶能美白

把薏仁用水洗一下，撈出來。找個干凈的平鍋, 打開小火，把薏仁鋪在鍋內(nèi)，慢慢炒熟�；鸩灰�開大了， 經(jīng)常要翻動薏仁。炒熟后的薏仁，像泡茶一樣用開水泡著喝，有淡淡的米香，既可以美白還可以對浮腫性肥胖有幫助。

薏仁茶的做法

炒的時候最好用受熱比較均勻的鍋，不容易胡，如果是濕的直接炒的話，會有一些粘鍋，火不要太大，并不時的翻動，讓薏仁的潮氣慢慢散盡，等沒有水汽的時候，把火弄的非常小，頻繁的攪動，主要是防止炒胡了。慢慢的就會聞到一股米香，取一粒薏仁，用手指碾，感覺發(fā)脆，能碾碎，就炒好了。

一些年輕的上班族?為了方便攜帶，便選擇了買芡實薏仁茶在上班的時候沖泡。即使在工作的時間也能做美白工作，一舉兩得。

簡單的薏仁茶就可以讓我們變美變白，并且沒有任何的副作用，比我們用的護膚品安全放心，并且還可以促進腸胃的吸收，一舉兩得，還有詳細(xì)的薏仁茶的制作方法，趕緊動手做起來吧。