老年人喝紅茶對身體比較好，紅茶具有活血化瘀的功效，能夠清除人體內(nèi)的毒素和油脂，比較適合身體虛弱的老年人，經(jīng)常喝紅茶，可以減少患心血管疾病的風險，并且能夠維護心腦血管的健康，可以起到多種養(yǎng)生保健的功效，老年人喝烏龍茶對身體好處比較多，老年人適合喝哪種茶？

1、紅茶

冬天喝茶以紅茶為上品，紅茶是一種全發(fā)酵茶，性甘溫，可養(yǎng)人體陽氣，能增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩，所以特別適合身體比較虛弱的老年人�？茖W家們研究發(fā)現(xiàn)紅茶可以減少中風和心臟病的發(fā)病率。中風和心臟病正是冬季高發(fā)的疾病，因此有心腦血管疾病的老人在冬季經(jīng)常泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。

2、烏龍茶

烏龍茶屬半發(fā)酵茶，介于綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用，可以讓機體適應(yīng)自然環(huán)境的變化。而冬天里室內(nèi)大多空氣干燥，人們?nèi)菀卓诟缮嘣铩⒆齑礁闪�，這時泡上一杯鐵觀音，可以緩解干燥的苦惱。

3、黑茶

黑茶，尤其是老茶，茶性較溫和，適合老年人在冬天飲用。生活在寒冷的雪域高原的藏族同胞，寧可三日無糧，不可一日無茶。我們知道藏族同胞喝的都是黑茶，因為黑茶可以解油膩，黑茶可以暖身護胃抵御嚴寒。而冬天因天氣寒冷，加上老年人腿腳不便走動少，多喝黑茶除了生熱暖胃外還可以有助于消化吸收。

老年人適合喝哪種茶？老年人喝紅茶對身體好處多，紅茶具有暖身體的作用，可以提高人體的御寒能力，并且能夠減少患中風和心臟病的風險，可以增強人的抗病能力，可以有效改善身體的免疫功能，并且能夠增強身體的抗病能力，老年人盡量根據(jù)身體狀況選擇合適的茶飲。