現(xiàn)在的人越來越懂得享受生活，其中紅酒、葡萄酒就是優(yōu)雅生活的代表。而適當(dāng)飲用葡萄酒還可養(yǎng)生防病，今天就跟隨小編的腳步一起來了解葡萄酒的養(yǎng)生功效及作用吧。

喝葡萄酒防止春困

冬去春來，季節(jié)變換，氣溫不斷回升，不少人容易出現(xiàn)困乏疲倦、昏昏欲睡的“春困”現(xiàn)象。為有效防止春困，人們除了在運(yùn)動、起居等方面需要進(jìn)行調(diào)節(jié)外，在飲食方面亦需適當(dāng)注意。其中，適量飲用葡萄酒就是防止春困的不錯(cuò)辦法。葡萄酒酒精含量低，少量飲用后可以促進(jìn)人們放松心情，很容易將人們的睡眠狀態(tài)調(diào)整到最佳，睡眠好了自然就精神好。

一些中醫(yī)養(yǎng)生專家認(rèn)為，葡萄酒不但可以補(bǔ)充氣血、強(qiáng)健筋骨，還有利于通便利尿，更能夠使神經(jīng)中樞保持興奮，從而達(dá)到振奮精神的效果。不過，養(yǎng)生專家也認(rèn)為，通過飲酒的方法來防止春困，適宜飲用少量葡萄酒，如果過量飲用，則非但不可以去除春困，相反還容易加重困倦的感覺。

喝葡萄酒防感冒

感冒是一種春季常見的多發(fā)病，而飲用葡萄酒可以防止感冒。很早以前，人們就認(rèn)識到葡萄酒的殺菌作用，由于葡萄酒中的抗菌物質(zhì)對流感病毒有抑制作用，傳統(tǒng)的方法是喝一杯熱葡萄酒或?qū)⒁槐�紅葡萄酒加熱后，打入一個(gè)雞蛋，攪拌一下，即停止加熱，稍涼后飲用。研究表明，葡萄酒的殺菌作用是因?yàn)樗�含有抑菌、殺菌物質(zhì)。

喝葡萄酒減肥

許多愛美女性都知道，葡萄酒有減輕體重的作用，每升干葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當(dāng)于人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒后，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時(shí)內(nèi)全部消耗掉而不會使體重增加。所以經(jīng)常飲用干葡萄酒的人，不僅能補(bǔ)充人體需要的水分和多種營養(yǎng)素，而且有助于減肥。

懂得品嘗葡萄酒，不僅是一個(gè)懂得享受生活的人，還是一個(gè)充分利用養(yǎng)生食材的人。既享受了優(yōu)雅又擁有了健康。