喝啤酒是人們經(jīng)常會(huì)去做的事，喝啤酒容易傷胃，這是很多人都知道的健康小常識(shí)。人們喝啤酒常常是為了消磨時(shí)光，應(yīng)酬聚會(huì)，但是切記不要喝太多。不過喝啤酒還是有很多保健功效的，下面小編為大家介紹喝啤酒的五大神奇保健功效。

1、保護(hù)心臟

意大利研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險(xiǎn)降低42%。但每天喝啤酒應(yīng)不超過1品脫(約473毫升)，相當(dāng)于1.4罐。

2、有益大腦和記憶

美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，參試者在做大腦益智訓(xùn)練題前喝點(diǎn)啤酒，有助提高測(cè)試成績(jī)。

3、預(yù)防2型糖尿病

荷蘭研究發(fā)現(xiàn)，每天適度喝啤酒(1-2杯)，患2型糖尿病的危險(xiǎn)明顯降低。

4、有益腎臟健康

芬蘭研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一瓶啤酒可使腎結(jié)石發(fā)病率降低40%。研究人員表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持腎臟健康。

5、加速鍛煉后恢復(fù)

西班牙研究發(fā)現(xiàn)，1瓶啤酒的補(bǔ)水作用比等量的礦泉水更有效。因?yàn)槠【浦泻�有更多的糖和鹽類營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還含有豐富的鉀和B族維生素。

通過本文的介紹后，這五種喝啤酒的神奇保健功效你們記住了嗎?如果還想要了解更多的話，請(qǐng)多關(guān)注本網(wǎng)站更新。最后祝愿大家身體健康，生活愉快。