現在社會有很多的人平時不注意自己的飲食，經常的喝酒，這樣容易導致肝臟受到影響，大家應該注意心肺功能的變化，而且需要注意一些解救的方法，合理的進行護理，避免影響到身體健康，哪些方法能有效醒酒解酒？

（1）生梨解酒。吃梨或擠梨汁飲服。

（2）豆腐解酒。飲酒時應多以豆腐類菜肴作下酒菜。因為豆腐中的半胱氨酸是一種人體必需的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。

（3）“醒酒茶”解酒。醒酒茶對酒后頭痛、頭暈及身體不適等癥狀均有良好效果。

（4）糖果解酒。河北省生產一種解酒糖果，醉酒后吃上幾塊即可解酒。

（5）酸棗葛花根解酒。酸棗、葛花根各10-15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清涼、利尿作用。

（6）綠豆、紅小豆、黑豆解酒。3種豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，減輕酒精中毒。

（7）生蛋清、鮮牛奶、霜杮餅解酒。將三者煎湯服，可消渴、清熱、解醉。

（8）葛花解酒。葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。

（9）糖茶水解酒。糖茶水可沖淡血液中酒精濃度，并可加速排泄。

（10）芹菜解酒。芹菜擠汁服下，可去醉酒后頭痛、腦脹和顏面潮紅。

（11）綠豆解酒。適量綠豆，用溫開水洗凈，搗爛，開水沖服或煮湯服。

（12）甘庶解酒。甘蔗1根，去皮，榨汁服用可解酒。

（13）食鹽解酒。飲酒過量，胸膜難受�？稍诎组_水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。

（14）檬樹皮解酒。將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1.5克，煮湯服。

（15）白蘿卜解酒。白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分2次服。也可在白蘿卜汁內加紅糖適量飲服。也可生食生蘿卜。

（16）鮮橙解酒。鮮橙（鮮橘亦可）3-5個，榨汁飲服，或食服。

（17）橄欖（青果）解酒。橄欖10枚，取肉煎服。

（18）甘薯解酒。將甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。

（19）鮮藕解酒。鮮藕洗凈，搗成藕泥，取汁飲服。

生活中大家應該注意自己的身體變化，合理的進行飲食，不要大量的喝酒，這樣對身體健康不利。平時應該注意多休息，不要大量的喝酒，這樣的危害是很大的，我們應該注意身體的調節(jié)，同時，不要大量的喝酒，這樣的危害大。