喝酒容易傷身，這是人們都知道的事。但是偶爾喝一喝酒還是對身體有益處的，有時候喝酒是情非得已的，為了應(yīng)酬別人，這是可以諒解的。酒喝多了容易醉，醉了容易誤事，那么你們知道喝什么可以有效醒酒嗎?下面小編為大家介紹五種有效醒酒的食物，請大家認(rèn)真閱讀。

1、吃柿子解酒

柿子是富含果糖和維生素C的水果，古時即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的澀味成分，可以分解酒精;所含的鉀有利尿作用。柿子葉也含有相當(dāng)于柑橘數(shù)十倍的維生素C，其鮮嫩的幼芽可以炸著吃，或者干燥后做柿葉茶喝。

2、吃水果解酒

如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

3、吃饅頭解酒

很多人酒后不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的淀粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉(zhuǎn)化成葡萄糖，有利于為人體供血并增加體能，由于它有發(fā)酵過程，還對胃酸有中和作用，吃后身體會馬上舒服起來。

4、喝牛奶醒酒

醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，減少對酒精的吸收。

5、飲米湯醒酒

醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。

以上介紹五種有效醒酒的食物，你們是不是已經(jīng)記住了呢?如果還想要了解更多關(guān)于喝酒問題的話，請多關(guān)注本網(wǎng)站更新。