日常生活當(dāng)中有很多的人喜歡喝酒，但是在喝酒之后應(yīng)該注意些事項，不要開車不能立刻睡覺，避免造成身體受到影響而且喝酒之后，立刻睡覺，會造成新陳代謝緩慢，對肝臟不利，不要吃醒酒藥，那么，酒后7件事不要做。

酒后別做7件事

全世界每年有180萬人因喝酒而死亡，除了酒駕之外，很大一部分原因與酒后大意有關(guān)。酒后不宜做以下7件事。

酒后不要立刻睡覺。酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒后用冷水洗把臉，然后坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水或蜂蜜水，直到完全醒酒為止。

酒后不要吃醒酒藥。醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒癥狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水，另外，還可以喝運(yùn)動飲料，補(bǔ)充電解質(zhì)，喝低酸度的橙汁，補(bǔ)維生素C，保持血糖水平。

酒后別睡電熱毯。飲酒過量時，體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，熱量散失增多，容易使人渾身發(fā)冷。此時應(yīng)該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒后血管擴(kuò)張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發(fā)心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。

酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加劇。也不要喝濃茶，茶讓心臟過于興奮，并對腎臟不利。不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發(fā)急性胃炎等。

酒后不要吃退燒藥。酒精會和多數(shù)藥品發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，并產(chǎn)生有毒物質(zhì)。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙酰胺產(chǎn)生有毒物質(zhì)，會導(dǎo)致肝臟發(fā)炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外，“先鋒”等頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。

酒后不要立刻洗澡。冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導(dǎo)致熱氣聚集在人體內(nèi)不散發(fā)，加重醉態(tài)，導(dǎo)致惡性嘔吐甚至?xí)炟�。洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補(bǔ)充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導(dǎo)致血管破裂、患感冒等。

酒后不要運(yùn)動。酒精具有利尿作用，醉酒后體內(nèi)水分流失更多，容易發(fā)生脫水，此時再鍛煉會加重脫水危險。酒后游泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。

大家需要盡早了解現(xiàn)在正值春節(jié)期間，平時大家需要全面的進(jìn)行調(diào)理。日常生活當(dāng)中有很多的人大量的喝酒，容易影響到身體健康，平時大家需要注意這種情況的出現(xiàn)，而且要注意自我保健，并且在日常生活中，也要注意自我調(diào)理方法，全面的進(jìn)行護(hù)理身體，避免造成更多影響，希望大家盡早了解自己的身體變化，全面的進(jìn)行飲食。