健康飲食很重要 體內(nèi)毒素輕松排出來
內(nèi)臟器官的“排毒搭檔”
身體的各個器官都有自己的最佳排毒伴侶,你找到了嗎?
肺是最易積存毒素的器官之一,空氣中漂浮的細菌、病毒、粉塵等有害物質(zhì)不但會直接傷害到它,還能通過它潛入血液循環(huán)“株連全身”。最佳肺部排毒食物:黑木耳。黑木耳含有的植物膠質(zhì)有較強的吸附力,可以清肺、清血。
腎能過濾血液中的毒素和蛋白質(zhì)分解后產(chǎn)生的廢料,是重要的排毒器官。最佳腎臟排毒食物:黃瓜,櫻桃。這兩種蔬果的利尿作用有助于腎臟排出泌尿系統(tǒng)的毒素。
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