性生理的“剪刀差”變化

　　美國臨床心理學(xué)家薩利•斯庫馬契爾說：“進(jìn)入中年的夫妻，在身體、生活方式和性欲反應(yīng)等方面都已發(fā)生改變。”這種變化是逐步的，隱蔽的。斯庫馬契爾說：“對(duì)此應(yīng)該有所了解，才能采取有效的措施來對(duì)付。”一般來說，男性在18~25歲性欲強(qiáng)于女性，25~30歲達(dá)到頂峰，對(duì)女性多呈主動(dòng)追求型，35歲以后性欲開始下降。法國的一項(xiàng)研究曾對(duì)1408例20～60歲的健康男性進(jìn)行檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)40歲以后的人睪丸素濃度至少下降25%。紐約摩安特•西奈醫(yī)校的性學(xué)專家在對(duì)77例45~74歲的健康已婚男性的研究中發(fā)現(xiàn)，凡是體內(nèi)睪丸素濃度下降的人，對(duì)性欲的興趣、要求和頻度均明顯減退并喪失做愛的舒適感。35歲以后的男性由于工作勞累、全身血流緩慢、肌肉張力減退，陰莖不像以前那樣容易勃起，即使有做愛要求，陰莖勃起也需要較長(zhǎng)時(shí)間，硬度降低，持續(xù)時(shí)間縮短，射精力量減弱。

　如何調(diào)整“剪刀差”

　　針對(duì)以上這些生理和心理上的變化，專家提出如下忠告：

　　恪守信義保持理智 俗語說得好：“一夜夫妻百日恩。”就是指不要輕易忘掉婚戀之初的甜言蜜語和信誓旦旦。夫妻成婚不單純是確立合法的性愛關(guān)系，更重要的是要承擔(dān)夫妻永結(jié)百年和合之道及為人夫(父)和為人妻(母)的天職。此外，維護(hù)家庭溫馨還有利孩子的健康成長(zhǎng)和社會(huì)的安定。當(dāng)配偶發(fā)生過錯(cuò)失誤、力不從心或性欲亢進(jìn)時(shí)，應(yīng)冷靜處理，不可動(dòng)輒斥責(zé)。這樣做對(duì)防止感情破裂，重歸于好大有裨益。據(jù)日本統(tǒng)計(jì)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)配偶一方有婚外戀后，仍然能夠維持夫妻性愛生活者占80%左右。

　　掌握技巧激發(fā)情欲 斯坦福大學(xué)生理學(xué)教授赫安特•卡支杜林博士說：“年輕人做愛快速而猛烈，像煙花那樣容易點(diǎn)燃、爆發(fā)。”稍稍接受異性的任何刺激就會(huì)引起陰莖勃起�？墒�35歲以后的男性，只有受到妻子的熱吻和愛撫，陰莖才會(huì)慢慢勃起。芝加哥大學(xué)調(diào)查提示：25~29歲的男性，51%以上的人承認(rèn)，看見妻子脫衣就會(huì)陰莖勃起;而40歲的男性，只占40%;20歲左右的女性做愛時(shí)很少引起情欲興奮，而40歲左右的女性做愛時(shí)則容易出現(xiàn)情欲興奮。

　　因此，夫妻之間要互諒互愛、互贈(zèng)禮物、常說愛語、一起玩樂、平時(shí)可分床睡或作小別重逢，并要注意打扮，時(shí)時(shí)展現(xiàn)新的風(fēng)采。做愛前先做好準(zhǔn)備，做愛時(shí)要共同配合。蘇士曼博士曾對(duì)一對(duì)因性愛困惑來咨詢的夫妻說：“你們?a href="http://jbk.39.net/keshi/neike/xiaohua/49097.html" target="_blank" class=blue>黃疸逶÷?”妻子看了一眼丈夫，低聲答道：“那是很久以前的事了。”“那么，何不再試幾回?”博士熱情地鼓勵(lì)：“回顧往事會(huì)有新的啟發(fā)，就像一條常見的旅游標(biāo)語所寫的那樣：來這兒才獲得一半的樂趣，更好的樂趣還在后面呢!”其實(shí)，35歲以后的夫妻已無年輕時(shí)的羞澀，可以坦誠相見。一位婦女說：“年輕時(shí)往往應(yīng)付了事，沒有快感也不好意思說出來，現(xiàn)在做愛時(shí)就可直言不諱地要求撫摸身體性欲敏感部位，享受性愛的幸福。”夫妻雙方要助興不可掃興，要熱情應(yīng)答對(duì)方發(fā)出的做愛信號(hào)，努力滿足對(duì)方的性欲要求。即使因?yàn)榉N種原因不能多次做愛或無法性交，也可通過平時(shí)精神上的關(guān)懷、安慰，以及熱吻、愛撫、擁抱來獲取舒適和慰藉，同樣可以加深感情，鞏固婚姻。

　　防治疾病促進(jìn)健康 35歲以后也是疾病(如高血壓、糖尿病、冠心病、支氣管炎和胃病等)造訪的關(guān)鍵時(shí)期，需要注意勞逸結(jié)合、樂觀堅(jiān)強(qiáng)、科學(xué)飲食、適當(dāng)鍛煉、培養(yǎng)良好的生活方式、定時(shí)體檢、查治已患的疾病，才能保持身心健康。因?yàn)樾杂�是人類的一種基本生理功能，與全身健康密切相關(guān)，只有健康的身體，愉快的情緒，方可有旺盛的性欲要求，煥發(fā)青春，延年益壽。