美國一項(xiàng)大規(guī)模研究表明,老年婦女吃鈣片和維生素D藥片補(bǔ)鈣能預(yù)防骨質(zhì)疏松癥是一種錯(cuò)誤概念,堅(jiān)持吃藥補(bǔ)鈣的老年婦女并沒有減少骨折。

　　這項(xiàng)全國性研究歷時(shí)7年,約3.6萬名婦女參與,年齡在50歲到79歲。
一半?yún)⒓诱呙刻旆��?000毫克鈣片和400國際單位維生素D,另一半服用等量安慰劑。結(jié)果顯示,服藥組婦女的脊椎、腕骨、髖骨以及其他部位骨頭的骨折風(fēng)險(xiǎn)較對(duì)比組并未減少。只有堅(jiān)持吃藥的60歲以上婦女髖骨骨折的風(fēng)險(xiǎn)降低了21%。吃鈣片和維生素D藥片有一大副作用:得腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)增高17%。盡管如此,但研究人員仍然認(rèn)為,堅(jiān)持每天攝取足夠的鈣是人體骨骼健康的基礎(chǔ),吃藥補(bǔ)鈣是必要的。