據(jù)研究人體力學(xué)的專家在實驗十得㈩結(jié)論：沙發(fā)柔軟，人坐上去會失去平衡，腰部隨之彎曲，時間一長，可使腰椎側(cè)彎或后突，產(chǎn)生椎體損傷及椎間盤突出等癥狀。久坐軟沙發(fā)還會導(dǎo)致局部肌肉中纖維組織過量生長，使神經(jīng)、血管等受到擠壓，使人感到疼痛，嚴重的還會使肌肉萎縮。此外，久坐柔軟沙發(fā)，減少了對腦部的刺激，還會使大腦活力遲鈍，影響思維。所以，正在成長發(fā)育的青少年和老年人都不宜長時間坐軟沙發(fā)。