国产1级黄片毛片s级|成人网站视频在线观看免费|上司AV在线一区二区三区|亚洲无码成人视频在线观看|三级a片成人可以搜搜|成人免费毛片AAAAAA片?|婷婷涩嫩草鲁丝久久午夜精品|制服Av一二三区|欧洲成人无码在线|日韩在线日韩中文字幕在线观看

當(dāng)前位置:保健 > 人群保健 > 中老年

“地書”成老年保健新方式

“地書”成老年保健新方式

新華網(wǎng)長春6月12日專電 提上一桶水,拿個大毛筆,在城市廣場上以大地為紙、以清水為墨來練書法。近日,記者在長春市文化廣場看到,很多老年人開始練起了這種“地書”。但醫(yī)學(xué)專家表示,這種書寫方式盡管可以起到一定的鍛煉身體、陶冶性情的作用,但也要注意適度,否則效果適得其反。

在長春市最大的市民休閑廣場——文化廣場上,記者連續(xù)多日在黃昏和清晨時分,看到一群老年人在這里練“地書”。老人們提著自制的大毛筆,筆頭是用海綿做的,綁在塑料飲料瓶里。他們興致勃勃地書寫著,不斷引來行人駐足,成為廣場上一道獨特的風(fēng)景。

一位姓張的老人告訴記者,他們是長春市老年書畫研究會的,每天早晚都來這里練習(xí),省了紙墨,提高了書寫水平,同時,在戶外書寫,又當(dāng)作是健身了。

吉林大學(xué)附屬第二臨床醫(yī)院的韓曉梅醫(yī)師告訴記者,這種“地書”方式雖然可以起到一定的身體保健作用,但也應(yīng)謹慎對待,因為長時間保持低頭的姿勢,容易引起老年人腦部供血不足,還可能對脊椎產(chǎn)生影響。因而,寫“地書”一定要注意保持正確的姿勢,同時,書寫的時間也不宜過長,在書寫的過程中,隔一小段時間就要停下來休息一下。