冬意漸濃，天寒欲雪。從屋外帶進(jìn)的陣陣涼意在老人和暖的笑容中慢慢消融著。84歲高齡，牙齒依然整齊白亮、腰背挺直，歲月仿佛不曾刻意眷顧過，一任老人健康愉悅地演述著晚年的精彩。

　　讀過老人多部回憶作品及醫(yī)學(xué)著作，從1938年參加抗日起，老人就被一個(gè)名字深深吸引著—毛澤東。從輾轉(zhuǎn)奔赴延安初見主席，到1946年初夏第一次為主席檢查視力，到1949年8月進(jìn)入中南海在主席身邊就醫(yī)，定期為主席體檢、診斷，歷經(jīng)“開國(guó)大典”等重大國(guó)事，直至1953年因主席授意為節(jié)約伙食開支被江青無端搶白，繼而于1954年含痛離開中南海赴蘇留學(xué)……歲月仿佛一幕幕回放的鏡頭，并不曾隨著時(shí)光的流逝漸漸變淡，而是伴著晚年的到來，特定的事件更是日漸清晰地定格在人的思緒中，無時(shí)或忘。一幅幅山水、花卉，一番番揮毫撥墨，老人對(duì)往事的依戀更多地深藏在書畫中，也因此讓一幀幀作品更耐人尋味。

　　“50多年過去了，腦海中揮之不去的總是陪伴在主席身邊的那些日子—他的平易、他的幽默、他的堅(jiān)強(qiáng)、他的睿智，尤其是步入晚年后，往事更是歷歷在目……”老人說著開始激動(dòng)起來。畢竟年事已高，過于激動(dòng)對(duì)身體無益。筆者趕快岔開話題，請(qǐng)老人為本刊的中老年讀者朋友們?cè)诮】捣矫嬷ед�。因�(yàn)槔先藲v經(jīng)戰(zhàn)爭(zhēng)、災(zāi)荒等大段不平靜的人生，晚年依然身體康健、精神矍鑠，除本身從醫(yī)外，養(yǎng)生方面必有獨(dú)到之處。老人說，多年來自己和其他老朋友一樣，除了適當(dāng)鍛煉、作息規(guī)律、合理飲食、不近煙酒、心態(tài)平和外，沒有什么特別的養(yǎng)生之道。晚年的健康應(yīng)該和勤習(xí)書畫、勤于思考、寫作不輟有關(guān)系。說到身為醫(yī)生，老人思考良久，提醒中老年朋友，有幾個(gè)方面不容忽視。

　　選“藥”須謹(jǐn)慎

　　王老說，隨著信息技術(shù)的發(fā)展，媒體越來越深入生活，也帶動(dòng)了醫(yī)藥保健品廣告事業(yè)的發(fā)展，這是有益的一方面。不過也請(qǐng)中老年朋友們?cè)趨⒖歼@些內(nèi)容時(shí)不要被誤導(dǎo)，有兩點(diǎn)需要注意，一是醫(yī)藥保健品被宣傳的療效，二是被宣傳的“純中藥制劑無毒副作用”。

　　凡是用于治療疾病的藥物，多少都會(huì)帶有一部分對(duì)人體起不良作用的“毒性”。這種毒性，往往是我們所說的藥物的副作用�！痘茨献�·修務(wù)訓(xùn)》中有這樣的記載：“神農(nóng)嘗百草，一日而遇七十毒。”雖是一則神話傳說，但卻說明了先人通過親身實(shí)踐早已認(rèn)識(shí)到了每一味中藥的治療作用及其毒性。

　　再有就是對(duì)補(bǔ)品的認(rèn)識(shí)。人們大多以為，造成藥物毒性和副作用的，一般都是那些有毒性的瀉藥，而對(duì)人體有“補(bǔ)”類作用的藥物或者貴重的藥，一定就是沒有副作用的好藥，是不會(huì)有毒副作用的。其實(shí)這些觀念都是錯(cuò)誤的。清代名醫(yī)徐大椿就毫不留情地指出：某些醫(yī)家用人參，救人的少，殺人的多!而費(fèi)伯雄在其收錄的醫(yī)案中，也介紹過喜歡進(jìn)補(bǔ)的鄭某，誤用上好人參二兩，納入鴨腹煮食，服后導(dǎo)致了雙目失明。生活中這樣的案例也屢見不鮮。

　　對(duì)于老年人來說，還是應(yīng)該選擇信得過的醫(yī)生作為自己健康顧問，補(bǔ)什么、服什么還是多聽專業(yè)人士的看法。

　　切忌秘方“惹禍”

　　王老說，歷年來不少病人迷信“秘方”，飽受其害后又來找自己“修正”。病人治病心切非常容易理解，不過使用時(shí)要特別謹(jǐn)慎，更重要的是當(dāng)心打著秘方幌子騙取錢財(cái)?shù)�。�?duì)于那些亂搞出來的所謂秘方暫且不論，即便是真正的秘方偏方也要正確看待。其實(shí)，從秘方偏方的來源看，并沒有走出祖國(guó)醫(yī)學(xué)的理論體系，也并非獨(dú)立于中西醫(yī)藥之外的東西。祖國(guó)醫(yī)藥理論是古代勞動(dòng)人民同疾病作斗爭(zhēng)的經(jīng)驗(yàn)積累，最早使用的藥物是單味藥，隨著經(jīng)驗(yàn)的積累出現(xiàn)了復(fù)方，漸漸形成了獨(dú)有的理論，然后在理論的指導(dǎo)下又認(rèn)識(shí)理解新的藥物。當(dāng)發(fā)現(xiàn)新的功效或藥物時(shí)，又進(jìn)一步豐富理論知識(shí)。

　　秘方其實(shí)就是個(gè)人或前人保存下來的有確切療效的單方或復(fù)方，或者來自于書本。甚至很多是從傳統(tǒng)經(jīng)典的中醫(yī)著作中流傳并演化而來，是某些經(jīng)典著作中治療效果特別突出的方子。

　　由于目前祖國(guó)醫(yī)學(xué)理論已經(jīng)比較成熟，認(rèn)識(shí)已經(jīng)達(dá)到了相當(dāng)?shù)母叨�，所以秘方偏方的地位被降到了次要位置，也就是說只要辨證得當(dāng)，用藥準(zhǔn)切，效果都非常突出。

　　盡管如此，“秘方”還是讓人感覺著它的濃重神秘色彩，很多人往往把其他藥物久治不愈的疾病寄望于此，很多患者往往會(huì)因病急亂投醫(yī)、不辨真?zhèn)�。其�?shí)，幾乎所有的藥方都是需要辨證施治的，并不是對(duì)所有的人都適應(yīng)。更需要注意的是，不少秘方含有毒成分，服用后可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重問題。因此，無論對(duì)哪個(gè)秘方青睞有加，最好還是請(qǐng)精通醫(yī)道的人士加以指點(diǎn)，免遭所謂“秘方”之苦。

　　不要“考”醫(yī)生、“考設(shè)備”

　　一坐到醫(yī)生面前，尤其老年朋友遇到中醫(yī)，不是先說病情而是先“考”醫(yī)生。如果大夫把脈象說得準(zhǔn)確，便會(huì)眉飛色舞，連連稱奇，信服有加。如果說得不準(zhǔn)，便會(huì)認(rèn)為醫(yī)生的醫(yī)療水平差。中醫(yī)理論講究望聞問切四診和參，相互印證，當(dāng)四診都表現(xiàn)出同樣的病癥，這樣就能很快確認(rèn)是什么病癥。如果不統(tǒng)一，就要看哪是真象哪是假象。此時(shí)，病人提供的情況，對(duì)于診斷病情有極大幫助。病人對(duì)自己疾病的感受要比醫(yī)生清楚，這一點(diǎn)必須承認(rèn)。當(dāng)然有經(jīng)驗(yàn)的大夫，的確能了解更多信息，而且確實(shí)舌脈的診查對(duì)于處方有極重要的價(jià)值，但也不能因此“隱瞞自己病情”�，F(xiàn)實(shí)中很多病人就診時(shí)因?yàn)榇蠓驔]說出來，自己也不提。

　　還有些患者是“考”設(shè)備，無論自己具體的身體狀況如何，一律信服設(shè)備。醫(yī)學(xué)設(shè)備檢查結(jié)果說自己沒毛病，那么即便自己感覺不適也無所謂;而一旦檢查結(jié)果顯示有問題，便病急亂投醫(yī)，做不到理性對(duì)待病情。而長(zhǎng)期就診的病人中，有一大部分患者是長(zhǎng)年服藥的，尤其是一些心腦血管病、高血壓、糖尿病等患者，他們所服的很多藥物會(huì)對(duì)人體的血液循環(huán)起到一定的干擾作用，這當(dāng)然會(huì)直接影響到脈象及設(shè)備的檢查結(jié)果。這樣的話，便不能真正反映出人體中各個(gè)器官的運(yùn)行情況。因此，考醫(yī)生和考設(shè)備的做法陷入了“寧信度，不自信”的誤區(qū)，因此都不足取。

　　還是東坡先生明鑒：“吾求愈病而已，豈以困醫(yī)為事哉?”