為什么冬天老人易發(fā)生骨折呢？這是因?yàn)椋?/p>

一、骨質(zhì)疏松。氣溫下降，日照時(shí)間短，老人戶外活動(dòng)減少，紫外線照射不足，體內(nèi)幫助鈣質(zhì)吸收的活性維生素D轉(zhuǎn)化減少，引起鈣吸收不良，加重骨質(zhì)疏松過程，骨骼強(qiáng)度和剛度下降。
二、跌倒損傷機(jī)會(huì)增多。老年人體質(zhì)下降，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)退化，肌肉萎縮，缺乏力量，且視野變小，視力和聽力下降，神經(jīng)系統(tǒng)體位反射速度遲鈍；天冷防寒，穿衣臃腫，行動(dòng)不便；加上雨雪天氣多，路面積雪或結(jié)冰、融化，光滑難行，容易發(fā)生跌倒損傷。

骨折造成很大痛苦，遺留功能障礙。下肢骨折，最常見的如髖關(guān)節(jié)股骨頸骨折，治療上比較困難，相當(dāng)比例病人難以愈合，還可發(fā)生股骨頭壞死。老年人常因此長(zhǎng)期臥床不起，可誘發(fā)褥瘡、肺炎、腦血栓、尿路結(jié)石等嚴(yán)重并發(fā)癥，威脅生命。專家提醒天冷尤其需要注意，采取各種措施，防止老年人骨折。

1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉，盡量延緩衰老進(jìn)程，減輕衰老程度。老年人應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)和維生素D的食物。經(jīng)常戶外活動(dòng)，接受陽光照射，促使身體內(nèi)合成更多的維生素D，協(xié)助鈣質(zhì)吸收，以利骨骼成分更新。此外，注意不要嗜煙，以防影響鈣質(zhì)吸收。

2、加強(qiáng)對(duì)老年人的照顧。盡量不要讓老年人單獨(dú)生活。年紀(jì)大的，外出活動(dòng)應(yīng)有人陪伴。提高室內(nèi)溫度，減少穿衣，以防過于臃腫影響活動(dòng)。穿鞋需有選擇，硬塑料底鞋之類最不適宜。房間地面，尤其是廁所地面要保持干燥，防止積水、結(jié)冰。可酌情使用拐杖。

3、控制體重，避免過度肥胖，及時(shí)治療有關(guān)疾病。注意老年人常用的藥物，如降血壓藥，可引起位置性低血壓，導(dǎo)致跌倒。飲酒過多，常致平衡失調(diào)，需加控制。

一旦跌倒，扶起后要認(rèn)真詢問、檢查有無損傷。如疼痛較重，局部腫脹，有畸形，不能活動(dòng)，應(yīng)懷疑有骨折或脫位，宜先就近取材作簡(jiǎn)單固定，再送醫(yī)院檢查，攝X線片協(xié)助確診，正確治療頸椎病癥狀錯(cuò)綜復(fù)雜，主要癥狀是頸肩痛，放射至頭枕部和上肢，少數(shù)有眩暈、摔倒，或一側(cè)面部發(fā)熱、出汗異常，嚴(yán)重者雙下肢活動(dòng)受影響，甚至截癱。