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人過中年 男性應注意保肝

人過中年 男性應注意保肝

人的身體如同機器一樣,需要定期“上油”、保養(yǎng),與此同時,人還具有豐富的情感,需要適時釋放心理壓力、調(diào)整思想情緒。但在當今這個快節(jié)奏、高壓力的社會,男性作為家庭的支柱、社會的脊梁,不但身體長時期處于超負荷運轉(zhuǎn)狀態(tài),而且神經(jīng)也是時刻緊繃,長此以往,也就會像機器一樣提前老化。10月27日為全國男性健康日,在此要呼吁全社會都來關(guān)注男性健康,每天疲于奔命的男性,特別是40歲以上的中年男性要定期停下來,審視一下自己的健康狀況。

  我國有句老話說“男過40天過午”,意思就是說男人過了40歲身體狀況就猶如午后的太陽開始下滑。聯(lián)合國教科文組織在一份報告中指出,44 歲是男性的一個“新拐點”——生命曲線從這個時候開始呈下降趨勢,而工作、家庭的負擔曲線則呈上升趨勢,這兩條剪刀狀曲線的相交處正是44歲。因此,44歲成為男性健康的高危年齡,這是一種不容忽視的現(xiàn)象。

  男性在40歲以后進入肝癌的高發(fā)期。肝臟是人體最敏感、脆弱的器官,勞累、熬夜、酗酒都會傷害肝臟。工作緊張、精神壓力大的人,長期處于亞健康狀態(tài),造成免疫力低下,人到中年所接觸的有害因素不斷增加,會轉(zhuǎn)化成慢性肝損傷,容易導致肝癌。肝癌可發(fā)生于任何年齡,30歲患病率開始升高,但以35~55歲最多見,有研究曾統(tǒng)計了254例原發(fā)性肝癌患者,平均發(fā)病年齡為43.7歲。

  肝癌多是發(fā)生在病毒性肝炎以后,如乙型肝炎、丙型肝炎,尤其是肝炎后出現(xiàn)肝硬化的患者。乙肝病毒攜帶者到了25歲后,病毒開始變得狡猾了,好比原先有5只手,現(xiàn)在長出了10只手,而且手臂也變得粗壯了,這時機體在和病毒作戰(zhàn)時,要想取勝就不再像以前那樣輕而易舉,最終倒在了40歲左右。

  大部分肝癌患者都是到晚期才發(fā)現(xiàn)自己患病,這與肝癌發(fā)病的過程有關(guān)。肝癌的癥狀在早期很不明顯,甚至患病后較長時間毫無不適感覺,待病情發(fā)展到一定程度才會逐步產(chǎn)生肝區(qū)疼痛、食欲下降、疲乏無力、日漸消瘦等癥狀。肝癌病人的上腹部?擅骄薮蟮哪[物,但此時已到中晚期,甚至已向其他臟器轉(zhuǎn)移。

  因此,專家指出乙肝表面抗原陽性者、慢性肝炎患者、有肝癌家族史、尤其是已有肝硬化的病人都是肝癌的高危人群,這些人應該定期檢查一次肝功能和肝臟超聲檢查,這是早期發(fā)現(xiàn)肝癌的最有效方法。此外,大家都要調(diào)整生活習慣,戒煙戒酒、保證充足睡眠、飲食避免油膩等等。