11月是老年人慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍復發(fā)的高峰期。這是因為氣溫下降后，人體內的胃酸分泌增加，胃腸易發(fā)生痙攣性收縮，抵抗力隨之下降，導致胃病復發(fā)。因此，老年人的日常膳食應以溫軟淡素為主，同時調整自己的情緒并配合藥物防治。

　　秋季也是上呼吸道疾病高發(fā)期。福建省立醫(yī)院呼吸內科主任林章樹說，秋季感冒多因秋涼而起，現(xiàn)在看門診的病人中，流感、老慢支、肺炎病人占了多數(shù)。對于老人來說，當前尤其要防感冒。老年人因抵抗力較差，秋季受涼后易被病毒侵襲。他提醒說，要做到勤鍛煉，合理膳食及保暖。癥狀重的感冒患者，一定要及時進行治療。

　　此外，目前早晚溫差較大，這一冷一熱容易導致血管痙攣、血壓波動，引發(fā)心腦血管疾病。專家建議，中老年人群特別是有心腦血管基礎性疾病的人群，入秋以后應加強身體保健，及時查找可能導致疾病發(fā)作的原因，并早晚注意保暖，保持平和心態(tài)，積極應對溫差變化大可能引發(fā)的疾病。