生活規(guī)律勤用腦

　　在印質(zhì)明的居室正中懸掛一幅橫匾，三個舒朗遒勁的大字：“三閑堂”。問其來歷，他笑答，一次，與一位書法家朋友聊天，當被問到生活愛好時，他說：我有三閑，聊閑天，看閑書，寫閑文。兩天后，認真的書法家將“三閑堂”橫匾送上門來。于是乎，印質(zhì)明順其自然地成了三閑堂主。其實，三閑堂主很少閑著，他早晨讀書，晚上寫作，每天三餐和就寢的時間都非常規(guī)律。即使去美國探望女兒，在倒過時差之后，他仍堅持自己的作息時間表。

　　印質(zhì)明認為，老年人保持健康的關(guān)鍵已不再是體育運動，而是有良好的生活規(guī)律和靈敏的頭腦。頭腦一旦糊涂就什么也談不上了。保持頭腦不退化的最好辦法就是勤用大腦，不讓舊機器生銹的唯一方法就是叫它適當?shù)剞D(zhuǎn)動。有耕耘就一定有收獲，幾年時間內(nèi)，他相繼完成了二十集電視劇本《天網(wǎng)》、《神與形——談謝添的表演藝術(shù)》等大部頭的作品。

　　與世無爭好清凈

　　自老伴去世后，印質(zhì)明越發(fā)地喜歡清凈，能推掉的社會活動堅決推掉，每次他都誠懇地說，我不是明星，只是一個老演員，無法滿足你們的轟動效應(yīng)。

　　對創(chuàng)作他一生追求完美，幾乎到了苛求自己的地步;對情感婚姻生活，印質(zhì)明也一樣要求至善至美，容不得有些許的瑕疵。為尋覓理想中的伴侶，他年近四十才結(jié)婚。相濡以沫三十多年的妻子蔣新苓去世后，兩個孩子又不在身邊，有人勸他再找一個老伴，生活上也好有人照應(yīng)。印質(zhì)明不肯，他說夫妻感情是經(jīng)過長時間的磨合適應(yīng)而培養(yǎng)出來的，再說老年人大多養(yǎng)成了固有的生活習(xí)慣和個性，差不多是本性難移了，何苦再為了迎合他人而改變自己，這不是“強己所難”地找罪受嗎?眼下一些老年人倉促再婚后又離異的教訓(xùn)，已經(jīng)充分說明了這個道理。

　　印質(zhì)明說自己雖然好清凈，但絕不孤僻，真正有益的社會活動，他一定會欣然前往的。去年天津大學(xué)開設(shè)了動漫表演藝術(shù)專業(yè)，聘請印質(zhì)明講授表演藝術(shù)，他二話沒說就答應(yīng)了。當然不是為了一點課時費，重要的是它對印質(zhì)明的晚年健康生活有裨益。因為，“與年輕人在一起，由不得你不快樂”。

　　明明白白活健康

　　七十九歲的印質(zhì)明認為健康長壽除遺傳因素外，依靠的是整體條件，包括生活習(xí)慣、精神情緒等諸多方面因素�，F(xiàn)在，很多老年人在健康觀念上有一個誤區(qū)，跟風(fēng)頭，趕時髦，一點不考慮自身條件，甚至對自己的健康狀況都不甚了解，這是很危險的。

　　印質(zhì)明還有個好習(xí)慣，每年都去權(quán)威醫(yī)院做一次全面體檢。用他的話說是“要時刻了解身體這臺機器主要部件的工作情況，在它們將要出現(xiàn)問題或剛剛出現(xiàn)問題時，就做好調(diào)整修理。絕對避免那種平時不舍得花錢體檢，得病了再砸鍋賣鐵的壞習(xí)慣”。