每個(gè)人在變老的過程中都會(huì)發(fā)生一些變化，有人會(huì)腰圍變粗，有的則經(jīng)常忘記帶鑰匙。美國有線新聞網(wǎng)撰文指出，學(xué)會(huì)辨別這些變化有沒有嚴(yán)重影響到健康，將給你的健康加分。

　　1．人到了50歲以后，應(yīng)該每隔2年檢查一次眼睛。

　　2．老覺得每個(gè)人說話都嘟嘟囔囔的，就說明你的聽力已經(jīng)開始下降了。

　　3．如果你的頭皮上出現(xiàn)了形狀不太規(guī)則的黑色或棕色斑點(diǎn)，就要小心是不是患上了可能致命的黑素瘤。

　　4．牙齦疾病如果不及時(shí)治療，將不僅會(huì)導(dǎo)致牙齒脫落，還能引起心臟病等問題。

　　5．一周吃2次魚可以降低心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　6．經(jīng)常鍛煉身體有助于降低女性患上乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　7．男性比女性的膝關(guān)節(jié)損壞程度更重，男性因此不得不作膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)的人也更多。

　　8．如果成年后，你有過骨折的經(jīng)歷，那么你要小心了，因?yàn)槟愠霈F(xiàn)骨盆破裂的危險(xiǎn)會(huì)比較高。

　　9．體重增加、糖尿病以及家族史都會(huì)引發(fā)足部疾病。

　　10．當(dāng)女性腰圍達(dá)到89厘米，男性達(dá)到102厘米時(shí)，對健康的威脅會(huì)明顯提高。