目前，已經(jīng)進(jìn)入了冬季。有關(guān)專家指出，冬季洗澡不宜過(guò)于頻繁，特別是老年人，不但應(yīng)減少洗澡的次數(shù)，而且在洗澡以后還應(yīng)養(yǎng)成及時(shí)補(bǔ)水的習(xí)慣。

　　專家表示，冬季氣溫變化快，洗澡后如果不注意保暖，容易誘發(fā)呼吸道疾病，老年人和孩子的抵抗力差，應(yīng)該適當(dāng)減少洗澡次數(shù)。另外，老年人皮脂腺萎縮，分泌不夠旺盛，洗澡容易導(dǎo)致肌體缺水。特別是老年人的心肌收縮力差，血管彈性減退，管腔變窄，血流速度相對(duì)比較緩慢，一旦體內(nèi)水分缺乏，血黏稠度增加，可造成血液凝固，阻塞血管，有發(fā)生腦血栓而致半身麻痹和癱瘓的危險(xiǎn)。

　　此外，老年人沐浴后，應(yīng)該先休息一會(huì)兒來(lái)恢復(fù)體力，然后慢慢地飲一杯溫開(kāi)水，以補(bǔ)充洗澡“丟掉”的水分。