兒女回家看看，不料累壞父母

　　新春佳節(jié)，不少遠(yuǎn)在外地的孩子都會回家探望父母，兒女歸家，全家團聚，有的老人見到兒女們后十分興奮，樂呵呵地整日操辦飯菜，與兒女拉家常，聊近況，抱兒弄孫，很容易勞累過度，加上過度的興奮和激動，會刺激交感神經(jīng)末梢和腎上腺髓質(zhì)的分泌，致使血壓升高、心律加快、心肌耗氧量增加，特別容易引起心律紊亂、心絞痛發(fā)作和心肌梗塞等心腦血管疾病。一些存在著與動脈硬化有關(guān)的危險因素的老年人，由于超過負(fù)荷極限，在動脈硬化基礎(chǔ)上極易出現(xiàn)血液狀態(tài)和血流狀態(tài)的改變而發(fā)生腦中風(fēng)。

　　作為子女應(yīng)多為父母著想，要照顧好老人的生活，多分擔(dān)些家務(wù)，讓老人保持平和的心態(tài)，輕松愉悅，避免過度興奮，盡量保持規(guī)律的生活，同時，督促老人做好自身保健，讓老人家充分享受歡聚的幸福，做到過節(jié)不留患。

　　節(jié)日不能放縱，勿忙保健服藥

　　對于患有慢性心腦血管疾病、內(nèi)分泌疾病的中老年人，如高血壓、冠心病、腦血栓、心肌梗塞、糖尿病、痛風(fēng)等，由于在節(jié)日期間過于放縱自己，在節(jié)日期間生活沒有規(guī)律，或是長時間地打麻將，不知節(jié)制;或是兒女團圓，過于興奮，飲酒過量，恣意進(jìn)食肥甘肥膩;或是在節(jié)日期間因打亂作息，沒有按時服藥，有病也拖著不看……老年人的機體調(diào)節(jié)功能減退，生活作息時間、飲食習(xí)慣被打亂，十分容易誘發(fā)原有慢性疾病。

　　據(jù)佛山中醫(yī)院急診科的醫(yī)生介紹，每逢長假期間或節(jié)日過后，因高蛋白、高糖、高脂肪的食物攝入較多，誘發(fā)急性胃腸炎、胰腺炎、膽囊炎、糖尿病、高血脂癥等疾病的老年人驟增，因過量飲酒而導(dǎo)致腦出血、痛風(fēng)等前來急診的病人也不少見。

　　醫(yī)生提醒老年朋友，過長假應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過度興奮，勿忘自身保健，控制好飲食，平時不能吃的，節(jié)日也不能吃，定時服藥，控制好血壓和血糖，過一個健康、祥和的長假。

　　讓孩子過一個愉快的節(jié)日

　　兒童的節(jié)日病主要表現(xiàn)有上呼吸道感染、消化不良、泄瀉、意外傷害、異物卡喉等。

　　節(jié)假日期間，孩子們跟父母逛商店、外出游玩，公共場所里人頭涌涌，空氣混濁，年幼的兒童因抵抗力低，很容易感染各種疾病，不少有經(jīng)驗的家長都會發(fā)現(xiàn)，孩子在外面興致勃勃地玩了一天后，晚上往往會出現(xiàn)發(fā)燒、感冒的癥狀，可謂“樂極生悲”。

　　從門診的病種來看，因胃腸不適前往就診的兒童占了頗大的比例，兒科醫(yī)生提醒家長在飲食安排上要為孩子把好關(guān)，不要讓小孩吃得太雜太飽，特別是不要吃過于油膩和不衛(wèi)生的食物，碳酸飲料也不能多喝，如可樂、雪碧等，以免影響正常的消化機能。

　　異物卡喉、意外傷害也是老生常談的節(jié)日病了。放假在家，孩子們吃花生、果仁、瓜子之類零食的機會多，尤其在跳、跑、嬉笑時吃這類零食更容易嗆入氣管，堵塞氣道，同時，節(jié)日期間，飯桌上總少不了豐盛的魚、雞、鴨等孩子愛吃的帶骨的肉食，孩子被魚刺、雞骨卡住食管或喉管也是常見的節(jié)日病，各大醫(yī)院的耳鼻喉科在節(jié)假日期間都接診不少這樣的病例。另外，因大人疏于照顧而導(dǎo)致兒童受到意外傷害的悲劇每年都在重演。

　　讓孩子們過一個平平安安而富于意義的春節(jié)，是廣大家長們的共同心愿。悉心呵護你的小寶貝吧，為他們籌劃一個輕松愉快、健康益智、張馳有度，親子同樂的開心假期。