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溫泉養(yǎng)生法需要對(duì)癥下藥

溫泉養(yǎng)生法需要對(duì)癥下藥

  據(jù)《當(dāng)代健康報(bào)》報(bào)道,泡溫泉有養(yǎng)生、治療慢性疾病的作用,但溫泉養(yǎng)生還需對(duì)癥下藥。

  如果想用溫泉康復(fù)治療,患者需要仔細(xì)選擇溫泉種類、溫度、泡溫泉的時(shí)間和頻率。

  慢性支氣管炎患者,應(yīng)選用氡泉、單純溫泉洗浴,每次全身浸泡15分鐘,每日或隔日1次;哮喘患者,可選用氡泉、硫磺泉、單純溫泉全身浸泡10~20分鐘,每日1次。便秘人群,選用氡泉或單純溫泉全身浸泡15~20分鐘,每日1次。胃痙攣患者可選用氡泉或單純溫泉,全身浸浴,每次20~30分鐘,每日1次。

  患有痛風(fēng)、坐骨神經(jīng)痛、胃酸過(guò)少、神經(jīng)衰弱等癥狀的人群,可選擇氡泉養(yǎng)生。每天浸泡一次,每次浸泡時(shí)間不要超過(guò)15分鐘,可減緩病癥帶來(lái)的痛苦。此外,手腳有凍瘡的人群,也可選用氡泉或單純溫泉進(jìn)行治療。每次20分鐘,每日1次的溫泉理療,能有效防止凍瘡復(fù)發(fā)。