對付眼花最好的“武器”就是老花鏡，但生活中大部分人并不特別重視它，佩戴時常出現(xiàn)許多錯誤做法，對此，首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)院眼科主任付彥江告訴《生命時報》記者，佩戴老花鏡應(yīng)注意以下幾點：

1、出現(xiàn)眼花就可配鏡，不要拖延。不少人出現(xiàn)看東西模糊的癥狀時，不愿接受眼花的事實，強撐著不去配老花鏡，反而會產(chǎn)生頭暈眼脹等癥狀。所以，當出現(xiàn)眼花癥狀時就要及時配鏡。老花度數(shù)與年齡相關(guān)，在視力正常的情況下45歲時就需配150度的老花鏡，并隨著度數(shù)變化而更換花鏡。

2、配鏡前應(yīng)對眼部進行全面檢查并驗光。有些老人圖省事隨便到眼鏡店或街邊買一副老花鏡戴上，這樣做是不對的。因為直接買的老花鏡往往雙眼的度數(shù)相同，瞳距固定，但許多人都存在近視、遠視、散光等情況，并且雙眼的老花程度不同，瞳距也不同，如果隨便買副眼鏡，不但對眼睛的損傷很大，而且容易加重視力疲勞、視物模糊等癥狀。所以首先要到醫(yī)院做眼睛的全面檢查，在排除白內(nèi)障、青光眼及一些眼底疾病之后，再驗光并確定瞳距。

3 、在鏡配好后要多試戴一會。試鏡時若30厘米處能看清報紙上最小的字，而不出現(xiàn)字體變形、眩暈等癥狀，說明老花鏡度數(shù)合適；若能看清，但閱讀稍久會出現(xiàn)眼睛疲勞，說明度數(shù)還要調(diào)整，所以要多試戴一會。

4、老花鏡不應(yīng)一戴到底。隨著年齡的增加，眼睛的老花程度也會加深，因此最好隔段時間就去驗光一次，以便及時更換。鏡片壽命也有限，會出現(xiàn)劃痕、老化等現(xiàn)象，影響成像質(zhì)量。所以不要一副眼鏡戴到底，很容易加速眼睛老花的程度。

5、要分清場合佩戴。老花鏡只適合看近距離物品，平時看遠處或正常事物時不應(yīng)繼續(xù)佩戴。不分時宜長時間佩戴老花鏡，會引起頭暈、視物不清、眼部調(diào)節(jié)力下降等問題。