老人患上疝氣，會出現(xiàn)下腹部墜脹、腹脹氣、腹痛、便秘、營養(yǎng)吸收功能差、易疲勞和體質下降等癥狀，又由于腹股溝部與泌尿生殖系統(tǒng)相鄰，所以易出現(xiàn)尿頻、尿急、夜尿增多等膀胱或前列腺疾病。因此，患有疝氣的老人，要盡量避免站立過久，這是因為疝氣的特點是在站立、行走或咳嗽，特別是在做重體力勞動時發(fā)病，局部常有墜脹和不適感。此時如果停止勞動，并臥床休息，平穩(wěn)呼吸，腫塊就會慢慢回納入腹腔。反之，會加重病情。

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院老年病中心劉征堂副主任說，老人疝氣發(fā)病率高，主要是因為老人腹壁肌肉、肌腱退變，強度減低，加上肥胖或長期患病臥床等因素導致，極易使腹壁肌肉萎縮，讓小腸或大網(wǎng)膜從腹壁薄弱處凸出。因此，老人應有意識地加強腹肌鍛煉，增加肌肉力量，避免疝氣的發(fā)生。避免舉、推擠或拉扯重物;戒煙;少吃易引起便秘及腹內脹氣的食物，尤其煮食的雞蛋、紅薯、花生、豆類等，多吃高纖維飲食，包括谷物和未加工的蔬果;每天至少喝8杯水。