夏天酷熱，老年人保健更是不容忽視。下面談?wù)?strong>老年人夏天穿衣。深色衣服最容易吸熱，并且也會讓人視覺上覺得悶熱，所以盡量不要選擇。要選擇吸汗能力強(qiáng)、通氣性好、開口部分寬、穿著舒服、便于洗滌的衣服。

老年人的貼身衣服最好用純棉制品，盡量不要穿化纖衣服。從保健角度來說，因為化纖衣物帶靜電，會刺激皮膚，容易引起皮膚瘙癢。但有些老年人選擇化纖衣物還會起到一定的治療作用。比如患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的老年人則可以穿用氯綸制成的褲子，因為氯綸產(chǎn)生的靜電，可以幫助治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

炎熱的夏天里，老年人的穿衣要求、輕軟、合體，穿起來感覺舒適，絲綢就是夏裝不錯的選擇，它不易與潮黏的皮膚粘貼又便于散發(fā)體熱。同時衣服樣式要寬大簡單，要盡量減少紐扣的數(shù)量，最好穿對襟服裝便于穿脫。

最后講一下穿衣中襪子的講究，由于腳掌上分布的汗腺與手掌上的一樣豐富，即使人體其他部位的皮膚汗腺分泌全部停止，腳掌的汗腺分泌仍然不會停止。因此老年人的襪子應(yīng)該具有維持正常體溫、甚至保健的作用。老年人夏天一定要選擇單薄、透氣、吸濕、排濕性好的襪子，才有利于腳汗的揮發(fā)，保證身體的健康。