老人選鞋的健康原則——有稍微留心的朋友都會(huì)發(fā)現(xiàn)，老人穿的鞋子大多是布鞋。專家指出，老人足部本身韌帶松弛、骨骼磨損、足底皮膚增厚、末梢神經(jīng)不敏感，因此需要一雙輕便、舒適、柔軟、可緩沖行走壓力的鞋來舒緩腳部不適，而布鞋正可以發(fā)揮其優(yōu)勢(shì)。

老人挑選布鞋4個(gè)須知：

1、合適的布鞋首要問題是要跟腳。布鞋一般會(huì)越穿越松，所以買時(shí)尺寸不能太大;

2、鞋口不能過緊，常見的“老頭鞋”鞋口就非常緊，可能會(huì)阻礙血液循環(huán)。

3、穿平底布鞋，雖然輕便，但不利于負(fù)重或行走，特別是抗震能力降低，更容易引起足部的各種損傷和勞損。

4、關(guān)于高度，建議選鞋后跟高1.5-2厘米的布鞋，能限制過度的定向轉(zhuǎn)動(dòng)，增強(qiáng)穩(wěn)定性，有利于維持老年人的足弓，對(duì)老年人的站立和行走都比較有利。而且，提高腳后跟，對(duì)減少足部疼痛也具有十分明顯的效果。