每天大笑可減少血管疾病的發(fā)生
人在開懷大笑后,體內(nèi)是否產(chǎn)生了促進健康的其他荷爾蒙,現(xiàn)在仍有待進一步研究。
為了發(fā)現(xiàn)不同外界刺激對人體內(nèi)血液流動情況的影響,科研人員選擇了20名健康男女開展試驗。首先,調(diào)查者安排這些人觀看驚險刺激的動作大片和喜劇電影,然后再請醫(yī)護人員測量上述參加者在觀看電影前后的血管擴充程度。結(jié)果發(fā)現(xiàn),緊張刺激的電影能讓人體減少35%的血流量,而觀看了喜劇后的開懷大笑則刺激血流量增加22%,這相當于人參加15-30分鐘的運動后的結(jié)果。現(xiàn)在,人們普遍認為,每天鍛煉30分鐘非常有益身體健康。其實,天天堅持哈哈大笑15到20分鐘同樣將讓你收益頗多。當然,僅僅是在工作或者“迎來送往”的過程中被動展現(xiàn)“禮節(jié)性”的臉部微笑是不足以產(chǎn)生類似有益健康效果的。
美國科學家曾對一些受到重大人生打擊并看急診的病人進行了研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn)這些病人多數(shù)出現(xiàn)了胸痛、憋氣等癥狀,這與心臟病發(fā)作時的癥狀相似,但與其他心臟病患者不同的是,上述自稱“心碎”的人在臥床休息和接受少量治療后,就能很快康復出院了。研究人員解釋說,人受到重大人生打擊后會產(chǎn)生激素分泌失調(diào)現(xiàn)象,這可能導致心血管收縮,引發(fā)與心臟病發(fā)作時類似的癥狀?茖W家指出,人們早就知道重大人生打擊會引發(fā)心臟病,造成猝死,但“心碎”綜合征則不同,它僅僅引發(fā)類似心臟病的癥狀,不會造成嚴重的健康危害。這一新發(fā)現(xiàn)有助于醫(yī)生作出正確診斷,避免“心碎”綜合征患者接受不必要的心臟病治療。
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