中風是中醫(yī)的說法，其實也就是急性腦血管病，其中包括腦梗塞、腦栓塞、腦出血和蛛網(wǎng)膜下腔出血等，是現(xiàn)今人類死亡率最高的三大疾病之一，也是三大疾病中發(fā)展最快、恢復最慢、死亡最多、致殘最重的病種。

冬天中風高發(fā)是因為寒冷使人的血流速度減慢，血管處于一個相對收縮、痙攣的狀態(tài)，容易引起血壓上下波動，這對那些已有其他中風危險因素的人來說無疑是雪上加霜。

過去，中風在人們的印象中屬老年病，但現(xiàn)在病房里三四十歲的中風者已越來越常見。從患者職業(yè)上看，個體經(jīng)營者、企業(yè)的主管人員占相當大的比例，這類人的致病原因主要是不健康生活方式和不良嗜好。

預防中風首先應控制危險因素，如控制高血壓、糖尿病、高脂血癥，對心臟疾病進行正規(guī)治療，戒煙，少飲烈性酒，適量多飲水、少吃鹽，以及控制體重等。室溫在16～20攝氏度即可，不宜超過20攝氏度。另外，室內(nèi)還應保持一定的濕度，定時開窗通風。

人們可根據(jù)身體狀況堅持一定的戶外活動，活動的時間不宜太早或太晚，運動量不宜過大，出門也不要裹得太嚴實，這可以逐步鍛煉身體對寒冷的適應能力。

有些老人一到冬季就深居簡出，特別是那些獨居的老人，他們很少與別人交流，出現(xiàn)中風早期癥狀也難以識別或報告，因而延誤了診治。還有一些患者，已經(jīng)出現(xiàn)明顯的中風癥狀，但因氣候惡劣，轉運困難而拖延了時間，失去了早期救治的機會。

中風是急癥，中風的診治需要分秒必爭。及時就診可以盡快區(qū)分中風的類型，是缺血性中風還是出血性中風，以便及時采取相應的干預措施。某些中風患者病情危重，合并癥多，應及時給予重癥監(jiān)護，這樣可以降低中風死亡率。對腦梗塞病人進行超早期(最好在發(fā)病6小時內(nèi))溶栓，還可減少病人致殘率。