患有骨質(zhì)疏松應(yīng)慎用電動(dòng)按摩椅
中老年朋友們,你是骨質(zhì)疏松患者嗎?如果是,那么就應(yīng)該慎用電動(dòng)的按摩椅了。一天勞累之后,來幾下適當(dāng)?shù)娜嗄笸颇,就?huì)使人神清氣爽,因此市場(chǎng)上的電動(dòng)按摩椅成為了深受人們喜愛的保健用品。但是患有骨質(zhì)疏松的老年人卻不適宜使用電動(dòng)按摩椅。
人工推拿按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò),使氣血循環(huán),保持機(jī)體的陰陽平衡,所以按摩后可感到肌肉放松,使人精神振奮。按摩椅的原理是利用機(jī)械的滾動(dòng)力作用和機(jī)械力擠壓來進(jìn)行按摩。因此,按摩椅的機(jī)械按摩與人工按摩是不同的,它雖有幾個(gè)觸點(diǎn),但不能選穴、點(diǎn)穴和進(jìn)行類似人工推拿的動(dòng)作,只是模仿人“揉”、“捏”的動(dòng)作。因此,它只能消除疲勞、減輕不適,起到放松作用,由于它的力道不易控制,力道小時(shí)作用不大,力道大時(shí)則會(huì)使肌肉疼痛。
現(xiàn)在市場(chǎng)上很多按摩椅都是以全身按摩為主,一般都會(huì)對(duì)脊柱有很大的作用力,而老年人由于椎間盤水分減少,導(dǎo)致椎間隙變窄,從而使得脊柱周圍的韌帶處于松弛狀態(tài),往往在不適當(dāng)使用按摩器時(shí)會(huì)導(dǎo)致脊柱生物力學(xué)的改變,可出現(xiàn)小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤突出等情況,都會(huì)加重身體不適。因此老年人在選用按摩器械時(shí)應(yīng)慎重,應(yīng)選擇以局部肌肉或穴位作用為主的按摩器,按照儀器說明書使用,時(shí)間不宜過長,一般別超過半小時(shí)。
以上,是專家們征對(duì)患有骨質(zhì)疏松老年朋友應(yīng)慎用電動(dòng)按摩椅的解析,怎么樣,你現(xiàn)在知道了吧。需注意的是,骨質(zhì)疏松者由于缺鈣等原因,易導(dǎo)致骨質(zhì)變脆,按摩力道大了,特別容易引發(fā)骨折,因此骨質(zhì)疏松者不宜使用電動(dòng)按摩椅。急性損傷后如果立刻進(jìn)行自我按摩或使用按摩器按摩,會(huì)加重炎癥水腫,使得疼痛加劇。
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