相信大家都意識到，氣候與人體的健康有十分密切的關(guān)系，天氣變化對于老年人來說尤為重要。氣候條件之下的身體狀況不會保持不變，而是會隨著氣候的逐漸演變而發(fā)生微小或顯著的變化。下面一起看看氣候?qū)τ诶夏耆说慕】禒顩r的影響。

老年人，由于身體各部器官的功能減弱，對外界的環(huán)境適應(yīng)能力差，經(jīng)受不住天氣的突然變化，往往給健康帶來不利的影響。

氣候?qū)θ梭w健康的影響，我國古代醫(yī)學(xué)家就十分注意�！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中提出“天人相應(yīng)”的觀點(diǎn)，提到風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火的致病作用。并強(qiáng)調(diào)人必須適應(yīng)四時氣候的變化，才不會生病，如果不適應(yīng)氣候變化，就會生病。尤其是老年人，更應(yīng)當(dāng)注意時令的變化，保持寒熱適度，維持陰陽平衡，以防病延年。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)天氣突然變化，老年人容易發(fā)生心肌梗塞和冠心病。大風(fēng)降溫、寒冷的刺激，都會使老年人心肌梗塞的發(fā)病率增加。這是因?yàn)楹�冷的刺激會使人體血管收縮，使心肌缺氧加重。有高血壓、心絞痛、心衰的老年人，在天氣驟變的時候，病情就會加重，甚至發(fā)生腦溢血，蛛網(wǎng)膜下腔出血等嚴(yán)重的腦血管意外疾病。

患有呼吸系統(tǒng)疾病的老年人，例如老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘、支氣管擴(kuò)張的，天氣稍微變涼，病情就會復(fù)發(fā)。這是因?yàn)榛加泻粑�系統(tǒng)疾病的老年人，呼吸道對寒冷的抵抗力比較差，經(jīng)受不住寒冷的突然襲擊，病毒和細(xì)菌便乘虛而入，使原有的呼吸道疾病復(fù)發(fā)，甚至加重。

老年人患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損的，對氣候的變化更為敏感。例如天陰下雨，有關(guān)節(jié)炎和腰肌勞損的老年人，就會感到關(guān)節(jié)和腰部有酸痛的感覺。如果陰雨連綿，這些老年人就會感到關(guān)節(jié)和腰部的酸痛明顯加重。

要減少和避免天氣的突然變化對健康的影響，老年人要特別注意以下幾點(diǎn)：

1、經(jīng)常收聽天氣預(yù)報，根據(jù)氣候的變化，做好防病保健措施。

2、春季氣候不穩(wěn)定，也是老年人患心腦血管病的高發(fā)季節(jié)，天氣冷、血管收縮、血壓升高、心腦血管病易發(fā)季節(jié)。對有高血壓病的老人，不能隨便減藥，也不能隨便停降血壓的藥，否則血壓會升高，務(wù)必引起注意。

3、夏季天氣炎熱，人易疲倦，人體胃腸也易受暑熱的刺激，功能相對減弱，食欲欠佳。由于氣候炎熱出汗多，容易造成體內(nèi)水鹽代謝失調(diào)，充分補(bǔ)充水分是夏季老年人養(yǎng)生不可忽視的一點(diǎn)。老年人要安然度夏，除了注意休息和睡眠外，還要保證胃腸功能正常，以增強(qiáng)人體免疫力。

4、秋季晝夜溫差大，白天氣溫仍較高，早晚及夜間則相對較低，這段時間是感冒及胃腸道疾病的多發(fā)季節(jié)。到了晚秋，天氣漸漸變涼，氣候也逐漸干燥。受涼后，容易出現(xiàn)咽干、鼻塞、咳嗽、聲啞、關(guān)節(jié)酸痛，大便干燥等癥狀，通常稱為“秋燥癥”。老年人由于各臟器功能處于衰退階段，對外界適應(yīng)能力差，經(jīng)受不了氣溫的突然變化，尤其是老年體弱及患有呼吸道疾病和慢性疾病更易復(fù)發(fā)。

5、冬季老年人應(yīng)重視對腳的防寒保暖，以免受涼、凍壞，引起其它疾病。一旦腳部受涼，可反射性引起上呼吸道粘膜的毛細(xì)血管收縮、纖毛擺動減弱，抵抗力顯著下降。此時，原來潛伏在鼻咽部的病毒、病菌就會乘虛而入，并大量繁殖起來，從而引起感冒或誘發(fā)支氣管炎等疾病。