很多人喜歡蜂蜜，因?yàn)樗�老少皆宜，可以說(shuō)是養(yǎng)生保健品的首選!但是大部分人只知道蜂蜜的好處，并不知道市場(chǎng)上不同的蜂蜜有著不同的功效!特別的老年朋友們要格外注意，在挑選蜂蜜時(shí)要先對(duì)癥!小編帶你了解一下不同癥狀應(yīng)當(dāng)挑選哪種蜂蜜吧!

老年人通常會(huì)“談糖色變”，但是不要誤以為吃蜂蜜會(huì)和吃糖一樣后患無(wú)窮。因?yàn)榉涿壑杏袃煞N極易被人體吸收的糖，即葡萄糖和果糖，而且它們的比例非常合適。一般來(lái)說(shuō)，葡萄糖會(huì)迅速地被人體吸收，而果糖的吸收速度相對(duì)較慢，從而起到維持血糖的作用。

另外，蜂蜜可以增強(qiáng)老年人的抵抗力，并對(duì)老年性疾病有很好的防治作用。老年人經(jīng)常食用蜂蜜，可以防治咳嗽、失眠、血管疾病、消化不良、胃腸潰瘍、便秘及痢疾等疾病。

因此，建議老年朋友常食用蜂蜜，并且要“對(duì)癥選蜜”。

清火蜂蜜 有黃連蜜、紫云英蜜、槐花蜜、枇杷蜜等。

美容養(yǎng)顏蜂蜜 有雪脂蓮蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜等。

助眠蜂蜜 有龍眼蜜、五味子蜜、棗花蜜等。

潤(rùn)肺蜂蜜 有枸杞蜜、枇杷蜜、柑橘蜜等。

養(yǎng)胃蜂蜜 有桂花蜜、五味子蜜、棗花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜等。