秋季老年人如何食療遠(yuǎn)離心臟病呢?保護(hù)心臟健康無疑就是保證生命的安全，因此知道心臟不好吃什么好，對于心臟病患者來說至關(guān)重要。即使沒有患有心臟病，生活中對心臟不好吃什么好的問題也必須要有所了解，只有這樣才能從根本上不保護(hù)心臟健康。

1.馬鈴薯

經(jīng)過最新的研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者在平時經(jīng)常多吃些馬鈴薯，能夠有效的恢復(fù)受損的心臟功能，同時還能起到很好的保護(hù)心臟的功效。因此專家提醒廣大心臟病患者，在日常生活中不妨多吃些馬鈴薯，以此來促進(jìn)身體的康復(fù)。馬鈴薯之所以具有保護(hù)心臟的功效，是由于其中付含有大量的維生素C和鈉、鉀、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是其中所含有的鉀含量更加的豐富，每100克中含鉀502毫克可以說是極其少見的高鉀蔬菜。

在研究中發(fā)現(xiàn)，大部分患有心功能不全的心臟病患者都存在有低鉀的傾向，因此經(jīng)常食用馬鈴薯能夠起到很好的補(bǔ)鉀功效，從而控制心臟病的發(fā)病幾率。

2.芹菜

患有心臟病的患者在平時的生活中應(yīng)該適量的多吃些芹菜，在芹菜中含有豐富的芹菜見，這種物質(zhì)可有效的保護(hù)心腦血管健康，從而起到有效的預(yù)防心臟病的發(fā)病率。在吃芹菜的時候一定要注意千萬不要丟棄葉子，因為它才是營養(yǎng)精華所在，在平時生活中經(jīng)常食用芹菜對心臟病更具有很好的治療以及控制功效。

而且芹菜葉子中所含有的維生素c比莖高，且富含植物性營養(yǎng)素、營養(yǎng)價值高，因此是心臟病患者最理想的食物。有最新的研究發(fā)現(xiàn)，多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發(fā)作的危險性，因此在平時的生活中除了芹菜之外，患者還應(yīng)該多吃些蘋果、西瓜、茄子等纖維素多的食物。