年齡的增長讓人們的體質(zhì)明顯衰退，耳聾也是不能避免的問題，為了避免我們的身體因為抵抗力衰退而被疾病侵犯，我們就需要在生活中做好預(yù)防工作，老年人出現(xiàn)耳聾的現(xiàn)象也是身體衰退的以個特征，是多數(shù)老年人都會發(fā)生的事情，我們總認(rèn)為這是正常事，不用太過在意，也是人生中要經(jīng)歷的，但是，我們可以在之前做好預(yù)防工作，讓這種現(xiàn)象晚些出現(xiàn)。

老年耳聾的預(yù)防措施

1、中老年人要堅持體育鍛煉如散步、慢跑、做操打太極拳等，以增強體質(zhì)，改善全身的血液循環(huán)減慢衰老的過程。

2、合理安排飲食中老年人不要攝入過多的脂肪及甜食，宜多吃蔬菜、水果豆類等清淡食品，以防高血壓、動脈硬化糖尿病等全身疾病的發(fā)生，而影響耳的聽覺功能。

3、因煙硂可刺激交感神經(jīng)節(jié)中的突觸接合部可引起小動脈痙攣和招致內(nèi)耳的感覺上皮發(fā)生破壞，而引起聽覺的損害。故中老年人尤其是聽力下降者，宜戒煙。

4、避免或減少噪聲刺激防止噪聲對聽覺的損害。對于在噪聲環(huán)境中工作的人，應(yīng)該配帶護(hù)耳器或用耳塞隔音，降低噪聲對耳的刺激。

5、臨床應(yīng)用鏈霉素新霉素、慶大霉素、卡那霉素多粘菌素等耳毒性藥物時，應(yīng)嚴(yán)格掌握其適應(yīng)癥。即使需要應(yīng)用時也宜用最小的有效劑量，盡可能用短斯治療。耳局部用藥尤須重視。

6、中老年人一旦發(fā)現(xiàn)聽力減退應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，查明病因，確定病變性質(zhì)盡早治療，防止耳聾的加重。