現(xiàn)如今患有心絞痛的患者越來(lái)越多，這與各種不良生活習(xí)慣有著很大的關(guān)系，比如像睡眠質(zhì)量不好、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等，這些都會(huì)誘發(fā)心絞痛。對(duì)于這部分患者而言，在平時(shí)生活中不僅要盡量糾正這些不良的生活習(xí)慣，同時(shí)還應(yīng)該特別注意做好一定的家庭護(hù)理措施，否則的話很有可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。對(duì)于心絞痛，主要的護(hù)理措施有以下幾種：

1.誘發(fā)因素

專家提醒所有心絞痛患者，只有知道發(fā)病因素并且盡快消除，才可以有效的治療以及控制病情的發(fā)展。很多時(shí)候心絞痛發(fā)作均有其固定的或相近似的誘因，因此患者一定要根據(jù)個(gè)人的生活習(xí)慣以及發(fā)病癥狀總結(jié)出每次發(fā)病的特點(diǎn)，然后調(diào)整體力活動(dòng)量。除此之外在平時(shí)生活中還要特別注意，那就避免過(guò)度的情緒激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒、精神緊張等不利因素。

日常生活中對(duì)于天氣的變化也應(yīng)該盡量多了解以及掌握，因?yàn)橥蝗皇艿胶�冷刺激或飽餐也可誘發(fā)心絞痛，并且還會(huì)導(dǎo)致癥狀更加嚴(yán)重。

2.飲食結(jié)構(gòu)

不科學(xué)的飲食也是導(dǎo)致心絞痛的常見(jiàn)原因，因此在平時(shí)生活中還要特別注意對(duì)飲食的調(diào)整，以免各種不良飲食習(xí)慣影響到心臟的健康。生活中很多人都喜歡吃各種高脂肪以及高熱量的食物，比如像肉類、甜品等食物，然而這些食物如果長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量食用的話，很有可能會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，從而誘發(fā)心絞痛以及其他心腦血管疾病。

因此為了心臟健康，在平時(shí)生活中應(yīng)該限制脂肪攝入，除此之外還要注意控制肥胖、戒煙、避免釀酒和暴飲暴食，這樣可以有效減少心臟必定能夠負(fù)擔(dān)發(fā)作。