預(yù)防六疾病 老年人安度多事之秋
秋天到了,很多年輕人會覺得特別的清爽。但是對于老年人倆說就不是這種情況了。老年人隨著年紀(jì)的增長,身體的各方面的免疫力會逐漸的降低,很多的老年人很難的抵御秋季陰冷的氣候,很容易患上疾病的。那么,秋季老年人容易患上哪些疾病的呢?專家提醒:預(yù)防六大疾病,老年人安度多事之“秋”。
金秋10月,天氣轉(zhuǎn)涼,晝夜溫差懸殊,是多種疾病的高發(fā)期。老年人因臟器老化,功能減退,適應(yīng)性差,抵抗力弱,更易發(fā)病。因此,要重視疾病預(yù)防。
傷風(fēng)感冒
從10月下旬始,由于氣溫下降,傷風(fēng)感冒病人將增多。研究認為,在氣溫下降和空氣干燥時,感冒病毒的致病力增強。當(dāng)環(huán)境氣溫低于15℃時,上呼吸道抗病力則下降。因此,著涼是傷風(fēng)感冒的重要誘因,要適時更衣,加強鍛煉,增強體質(zhì)。
中風(fēng)
研究認為,10月末至11月初是高血壓病發(fā)作的第一個高峰期,據(jù)臨床統(tǒng)計,90%以上的中風(fēng)病人有高血壓病史。因此,此時的中風(fēng)病人明顯增多與氣溫低、氣壓高密切相關(guān),預(yù)防中風(fēng),要重視高血壓等原發(fā)病的治療,做好家庭急救與護理。
胃病復(fù)發(fā)
據(jù)臨床統(tǒng)計,10月份是慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病復(fù)發(fā)的高峰期。主要是氣溫下降,*受冷后血液中的組胺酸增多,胃酸分泌增加,胃腸發(fā)生痙攣性收縮,抵抗力隨之下降,導(dǎo)致胃病復(fù)發(fā)。因此,日常膳食應(yīng)溫軟易消化。
老慢支復(fù)發(fā)
10月份,隨著天氣轉(zhuǎn)涼容易引起上呼吸道感染。據(jù)統(tǒng)計,老慢支病人感冒后90%以上導(dǎo)致急性發(fā)作。因此,要采取綜合措施,積極預(yù)防感冒;還要科學(xué)調(diào)理飲食、合理藥物防治,改善居室環(huán)境,避免煙塵污染,保持室內(nèi)空氣流通、新鮮。
哮喘病復(fù)發(fā)
哮喘病人對10月份氣溫、濕度等氣象要素的變化極為敏感,而抵抗力弱容易引起上呼吸道感染而誘發(fā)哮喘。另外,食物和空氣中的過敏物質(zhì)大量增加也是該病易發(fā)的重要原因。因此,首先要弄清引起哮喘發(fā)作的致敏源,盡量避免與之接觸。
肺炎
臨床資料表明,10月老年人肺炎的發(fā)病率和死亡率一般會驟然增高。中醫(yī)認為,這是秋燥傷肺所致。具有起病隱匿、癥狀不典型、病情變化快、并發(fā)癥多、死亡率高的特點。因此,要早發(fā)現(xiàn)、早治療、早預(yù)防。
-
老年人頭皮癢怎么辦在我們的身邊有很多人們都會出現(xiàn)一些頭皮發(fā)癢的現(xiàn)象的頭皮發(fā)癢,也是由于我們一些頭皮屑多而導(dǎo)致的,那么對于一些中老年人來說頭
-
中年女性怎么保健對于我們的中年女性朋友們來說,身體各方面都在隨之下降,有很多的人們并不知道應(yīng)該如何做。那么中年女性,我們在平時保健的時候
-
中老年人要注意:一天中這3個時刻,對身體健康好生活當(dāng)中有很多的中老年人并不知道我們要想身體健康的話,應(yīng)該如何做才能夠保證我們的身體更加的長久,才能夠給我們的生命更加的
-
老人做俯臥撐最標(biāo)準(zhǔn)的姿勢是怎樣的? 俯臥撐是人們的日常鍛煉項目,但是對于老人老說,標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐并不適合,而高位俯臥撐對體力要求低,比較適合老年
-
什么方法能緩解中老年人失眠中老年人容易出現(xiàn)失眠的情況,平時應(yīng)該要做好預(yù)防失眠的措施,老年人應(yīng)該要做好心理方面的調(diào)試,可以采取穴位療法,能有效緩解失
