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老年人應(yīng)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣注意個人衛(wèi)生

老年人應(yīng)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣注意個人衛(wèi)生

人到老年,身體狀況不佳,不僅與年齡增大器官退化有關(guān),也因許多老年人不太注意生活細節(jié),不太注意個人衛(wèi)生。為了你的身體健康和家庭和睦,應(yīng)該注意生活細節(jié)。

1.一條手絹用很多遍,嘴巴、眼睛都擦。長時間不洗手絹,擦完嘴巴又直接擦眼睛等習(xí)慣,都容易導(dǎo)致“細菌部隊”的滋生和“大轉(zhuǎn)移”。因此,手絹一定要勤洗、勤曬、勤消毒。

2.不經(jīng)常更換內(nèi)衣。吃不飽穿不暖的苦日子,讓老人們依然保持著勤儉節(jié)約的品質(zhì),不過內(nèi)衣褲長時間不換,對生殖健康很不利。建議最好每天換洗,如果內(nèi)衣材質(zhì)已經(jīng)松懈,洗過后還有異味,就要換新的了。