我們知道冬季是一個(gè)進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，很多關(guān)注養(yǎng)生的老年朋友會(huì)抓住這個(gè)好時(shí)機(jī)，給自己好好的補(bǔ)補(bǔ)身體，從而讓自己的體格更強(qiáng)壯。但是很多老年人在進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，不會(huì)合理的給自己定制進(jìn)補(bǔ)計(jì)劃，以至于一個(gè)冬天反而讓自己進(jìn)補(bǔ)過(guò)度了。下面我們就來(lái)看看老年人冬季進(jìn)補(bǔ)的注意事項(xiàng)。

有病不治 虛不受補(bǔ)

許多老年人平時(shí)就有各種基礎(chǔ)疾病，導(dǎo)致消化不良，如胃炎，慢性胰腺炎，結(jié)腸炎，肝膽疾病等，但大多數(shù)人對(duì)于自己的基礎(chǔ)疾病并不是積極治療，寄期望于冬季進(jìn)補(bǔ)來(lái)調(diào)養(yǎng)。由于常年累積的慢性病等，老年人的身體有明顯的“虛證”現(xiàn)象，冬季猛然進(jìn)補(bǔ)，會(huì)出現(xiàn)“虛不受補(bǔ)”的情況，不僅效果甚微，可能還會(huì)增加機(jī)體負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)一些消化不良的癥狀。

盲目跟風(fēng) 補(bǔ)不適宜

老年人的病情往往復(fù)雜，不能一概而論，在進(jìn)補(bǔ)時(shí)也需考慮到個(gè)體間的差異。人分寒熱虛實(shí)，如不明自己的身體狀況就胡亂進(jìn)補(bǔ)，容易導(dǎo)致該補(bǔ)的未補(bǔ)到位，反而出現(xiàn)一些藥物不良反應(yīng)，其中最多見的就是消化不良。大多數(shù)老年人分不清這時(shí)的消化不良是來(lái)源于固有的疾病還是來(lái)源于滋補(bǔ)藥品，往往以為是自己舊病加重，更加錯(cuò)誤地進(jìn)補(bǔ)。

其實(shí)不單單是消化不良，盲目進(jìn)補(bǔ)還會(huì)引發(fā)其他問(wèn)題。有患者從未有過(guò)口腔潰瘍的病史，冬季泡服紅參、天麻等滋補(bǔ)之品，數(shù)天后出現(xiàn)口腔潰瘍而去就醫(yī)，醫(yī)生詢問(wèn)病史病因后，建議停服上述補(bǔ)藥，即不藥而愈。

藥性過(guò)重 增加負(fù)擔(dān)

“是藥三分毒”，補(bǔ)虛藥大多有礙脾胃，故應(yīng)消補(bǔ)兼行，如脾運(yùn)不健者可適當(dāng)服用健脾消食藥，服用補(bǔ)氣藥或補(bǔ)血藥時(shí)也可佐以行氣或行血藥，從而更好地發(fā)揮補(bǔ)益作用。從西醫(yī)而言，也可以通過(guò)補(bǔ)充消化酶方法進(jìn)行治療，此方法可以提供人體相對(duì)缺乏的消化酶。比如泌特(復(fù)方阿嗪米特腸溶片)經(jīng)過(guò)臨床觀察是安全可靠的藥物，它含有消化酶和二甲硅油，可以促進(jìn)淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)等物質(zhì)的分解，還能有效緩解腹脹癥狀，改善患者消化不良問(wèn)題。在冬令進(jìn)補(bǔ)的時(shí)節(jié)，老年人的胃腸道的負(fù)擔(dān)會(huì)不可避免地加重，此時(shí)更是消化酶發(fā)揮作用的大好時(shí)機(jī)。以消化酶搭配滋補(bǔ)藥品，這樣的“中西組合”，可以為老年患者的冬令進(jìn)補(bǔ)“保駕護(hù)航”。

看了上面的介紹，朋友們知道老年人冬季進(jìn)補(bǔ)的注意事項(xiàng)了嗎?雖然冬季是一個(gè)很好的養(yǎng)生季節(jié)，但是很多老年人對(duì)于保健養(yǎng)生常識(shí)了解的并不是很多，再加上老年人到了這個(gè)年紀(jì)往往或多或少都有些不適病癥，所以如果隨便亂進(jìn)補(bǔ)對(duì)身體不但沒有好處，反而會(huì)給身體帶來(lái)疾病。